Los contras de Medifast
La gente en un plan Medifast pueden experimentar falta de energía, mareos y debilidad, sobre todo al principio de la dieta y en momentos de mucho estrés, debido a la cantidad mínima de calorías.
Costo
Medifast es un programa caro. A partir de 2009 , un mes de suministro de comidas batidos y cuesta $ 275. Puesto que usted tiene que comprar sus alimentos preenvasados y no pueden cocinar su propia , no hay manera de reducir los costos y ahorrar dinero. Frame
Tiempo
tendrán que comer seis veces al día , en momentos específicos. Esto puede ser difícil si usted trabaja y necesita llevar las comidas con usted y luego interrumpe lo que sea que estás haciendo con el fin de comer.
Pocas opciones
La falta de opciones cuando se trata de alimentos puede dar vuelta a algunas personas . No todo el mundo le gusta el sabor de las comidas y si usted tiene una alergia a un alimento en particular o es vegetariano, sus opciónes son aún más limitadas.
Demasiado Bajo en Calorías
La dieta le proporciona sólo 800 a 1.000 calorías por día . Comer algo menos de 1.200 calorías priva al cuerpo , ralentizar su metabolismo y, finalmente, por lo que es difícil de quemar grasa.