Piel floja , floja es común después de pérdida de peso importante . La piel floja se asocia a menudo con la pérdida de peso después de la cirugía bariátrica , pero en cualquier momento que perder una cantidad significativa de peso rápidamente , se corre el riesgo de que la piel suelta . Una de las soluciones para hacer frente a la flacidez de piel es la cirugía estética, en la que el exceso de piel se corta , pero si usted quiere evitar pasar por el quirófano , hay algunos remedios naturales para la piel suelta que se puede tratar . Prevención

La mejor manera de lidiar con la piel floja es la de no desarrollarlo en el primer lugar. Si usted está a punto de comenzar una dieta, o incluso si usted está en el medio de un programa de pérdida de peso y ya ha desarrollado un poco de piel suelta , el plan de su pérdida de peso con un ojo hacia la retención de su piel firme . Cuando se pierde peso demasiado rápido, su elasticidad de la piel no puede mantener el ritmo. Total Body fitness web fundador y autor de libros para bajar de peso Johnnie D. Jackow Sr. recomienda evitar los planes de dieta baja en hidratos de carbono , ya que fomentan la pérdida de peso que es demasiado rápido. También sugiere beber ½ onza agua por cada libra de peso corporal , ya que la deshidratación puede disminuir su elasticidad de la piel . La pérdida de peso de más de 4 libras. por semana se pone en riesgo de la piel floja .
Skin Care Solutions

Según Louis Dorman y Bodybuilders.com , mejorando la circulación de la piel pueden mejorar la elasticidad de la piel . Exfoliante en la ducha mediante un cepillo ( exfoliante con movimientos circulares ) puede estimular la circulación de la piel. La aplicación de cremas para estiramiento de la piel también puede ayudar. Cremas con soja, aloe y extracto de levadura puede ser útil, ya que estos ingredientes apoyan la producción de colágeno , lo que mejora la elasticidad. El ácido hialurónico , un ingrediente hidratante , puede ayudar con la elasticidad que es causada por la deshidratación.

Ejercicio

ejercicios de entrenamiento de peso que crean su masa muscular pueden ayudar su piel se vea más apretado. La masa muscular le ayudará a mantener la quema de grasa, mientras que " llenar " un poco de su piel suelta. Tenga en cuenta que el ejercicio por sí solo no puede curar todos los de su piel suelta.
Expectativas realistas

no pueden controlar ciertos factores asociados con la piel floja . A medida que envejecemos , la piel pierde elasticidad, lo que disminuirá su capacidad para mantenerse firme a medida que pierde peso. Esta pérdida de elasticidad también amortiguar el efecto de los tratamientos alternativos. Su piel puede recuperar algo de la firmeza después de un año o dos, pero si nada más funciona , hable con su médico acerca de la cirugía y otras opciones.