Pérdida de peso con vinagre de manzana , miel y agua
vinagre de sidra de Apple viene en una botella o incluso en pastillas . Se cree que el vinagre de sidra de Apple se toma antes de una comida para ayudar a acelerar el metabolismo y ayuda en la digestión. Esto significa que usted va a quemar más calorías y sus células no va a almacenar la mayor cantidad de lo que consume en forma de grasa . Tomando el vinagre también puede ayudarle a evitar comer en exceso. El vinagre desencadena la producción de serotonina en el cerebro y reduce el índice glucémico de los carbohidratos en los alimentos (que mantiene los niveles de azúcar en la sangre estable ) , que ayuda a sentirse lleno y satisfecho .
Honey
La miel es otro ingrediente natural que puede contribuir a la pérdida de peso. La mejor parte es que sabe muy bien y es una alternativa saludable a utilizar como edulcorante . La miel tiene muchos beneficios para la salud sino que contribuye a la pérdida de peso debido a sus enzimas digestivas y efecto metabolizar . Cuando usted come la miel sus propiedades antibacterianas ayudan a limpiar el tracto digestivo , lo que ayuda a eliminar más peso, incluyendo el exceso de grasa . Cuando la miel se mezcla con agua , se dispara el metabolismo para quemar grasa. Según Organicfacts.com , miel descompone la grasa que se almacena en las células. Cuando esta grasa se libera de las células , se sentirá más energía y quemar el exceso de calorías.
Uso
Compra de vinagre de sidra de manzana que no se destila , filtrada o pasteurizada . Si el vinagre ha sido puesto a través de cualquiera de estos procesos , se habrá perdido parte de sus propiedades beneficiosas. El vinagre de manzana se puede encontrar en las tiendas de salud o en línea. Comprar cada 100 por ciento pura miel , orgánico, comprobar los ingredientes para asegurarse de que no contiene otras sustancias que la miel . Añadir 1-3 cucharaditas. de vinagre de sidra de manzana y 1 o 2 cucharaditas. de miel a un niño de 8 - oz vaso de agua y agitar vigorosamente . Tome la bebida antes de las comidas tres veces al día . Pérdida gradual de peso seguirá si implementa una dieta equilibrada en su estilo de vida.