? Bajar de peso se siente muy bien , pero tiene un lado negativo. Si usted ha perdido una cantidad significativa de peso en un corto período de tiempo, su nueva figura esbelta puede ser oscurecida por la piel suelta . La piel que no se ajusta de nuevo al espacio después de la pérdida de peso, pero en su lugar se cuelga fuera del cuerpo es un problema común después de una pérdida importante de peso, pero usted no tiene que aceptarlo. Usted tiene opciones - incluso opciones no quirúrgicas - para hacer frente a la piel suelta . La piel floja después de la pérdida de peso

No todo el que pierde peso, incluso una cantidad significativa de peso , se ocupará de la piel floja . El problema surge cuando se pierde una gran cantidad de peso rápidamente. Cuando usted tiene sobrepeso, su piel se estira para acomodar su equipaje extra. Si usted pierde peso rápidamente , su piel puede no ser capaz de mantener el ritmo. Aunque el peso se ha ido, la piel permanece estirado . Sin la grasa extra llenarla, las caídas de tensión de la piel.

No existe una relación de magia de libras al tiempo dedicado a perderlos puede utilizar para evitar la piel suelta. Cada cuerpo reacciona de manera diferente . Sin embargo , las dietas de moda que implican perder varias libras por semana y la cirugía de pérdida de peso son los más asociados con la flaccidez de la piel , mientras que los planes que implican la pérdida de peso de alrededor de 1 a 2 libras por semana se considera saludable.
No Tratamiento quirúrgico

muscular magra Building es la mejor manera de abordar la piel floja . Sustitución de la grasa abultada que estaba debajo de la piel con músculo magro debe ayudar a reafirmar arriba. Para construir el músculo magro, concentrarse en los ejercicios de entrenamiento con pesas y una dieta rica en fuentes de proteínas bajas en grasa como el pollo y el pescado.

Sus impactos globales de la salud de la piel su elasticidad de la piel , o la facilidad con la piel "encaje " de nuevo en dar forma a su cuerpo. Fumar , la exposición excesiva al sol y la mala nutrición de todo puede hacer su piel menos elástica y reducir la capacidad de su piel para recuperarse de una pérdida importante de peso.

El tiempo también puede hacer una diferencia. Con el tiempo , su piel puede recuperar por sí solo después de su pérdida de peso . Una vez más , sin embargo , todo el mundo reacciona de manera diferente y no hay manera de predecir si su propia piel se recuperará con el tiempo.
Cirugía del contorno corporal

Si otras opciones no funcionan , la cirugía de contorno corporal puede ayudar . Abdominoplastia , ascensores, liposucción y otra remoción quirúrgica de la piel y la formación son todas las opciones . Un cirujano plástico puede aconsejarle sobre el cuerpo las opciones que trabajarían para usted de contorno .
Evitar la piel colgante

La mejor manera de hacer frente a la flacidez de la piel es no conseguir que en el primer lugar . Pérdida de peso lenta y constante le permite a su piel a encogerse con el resto de su cuerpo. Hacer ejercicios de entrenamiento con pesas y obtener suficiente proteína magra le ayudará a reemplazar la grasa con músculo magro, lo que también ayudará a que su piel se mantenga firme como el peso se pierde .