Optifast es un plan de dieta bajo supervisión médica , que sólo se pondrá a disposición de las personas que deben perder peso para someterse a un procedimiento médico. Por lo general , los que están programados para banda gástrica o grapado de estómago se prescribirá Optifast por un corto tiempo para perder el peso suficiente para someterse a una cirugía segura. Siempre hable con su médico la cantidad de tiempo que necesita para estar en Optifast y si se le permite ningún otro alimento . En la mayoría de los casos , se trata de una única dieta líquida sobre la base de los batidos Optifast y sopas . Aquí están algunas ideas de comidas para usar los movimientos bruscos y la sopa se mezcla para crear comidas Optifast . También puede adaptar estos si usted está en el plan de Slim Fast para esos productos, pero no sustituyen Slim Fast , si su médico especifica Optifast . Cosas que necesitará sacudida
Optifast y mezclas para sopas
Listo para beber Optifast sacude
Agua o refrescos sin calorías o jugo
extractos saborizantes
Hierbas y especias Salt y pimienta
Cuchara
Bowl o vidrio
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Preparar la sopa Optifast mediante la combinación de un paquete de sopa con 8 a 12 oz agua caliente. Añadir sal y pimienta al gusto , si lo desea . También puede agregar otras hierbas y especias como perejil , salvia molida , sal sazonada o mezcla de condimentos sin sal como Mrs. Dash libres de calorías . Un paquete de sopa mezclada con agua es una comida.
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Hacer batidos Optifast mediante la combinación de la bolsa de mezcla de un batido con 8 onzas de agua fría o 12 onzas de agua fría o refresco de dieta . Usted puede mezclar estos juntos o combinarlos en una licuadora con hielo. Trate de batido de chocolate con una lata de refresco crema dieta o la cerveza de raíz . Hacer un batido con sabor dreamsicle mezclando un paquete de batido de vainilla con una lata de refresco de dieta naranja . Utilice un mezclador grande si usted está mezclando refrescos desde la mezcla que hará que la mezcla se expanda. Esto se debe a la licuadora actuará de la misma manera en el refresco si sacudió la lata. Un paquete de batido mezclado es una comida.
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Combine listo para beber batidos con sabores y especias para añadir alguna llamarada . Espolvorear un poco de canela en la parte superior de un batido de chocolate. Nuez moscada rallado en un batido de vainilla hacer una bebida que recuerda a la yema . También puede agregar unas gotas de extractos de sabores como vainilla , coco, almendra o de cualquiera de los listos para beber batidos.