Cómo bajar de peso a través del conocimiento de los factores de la grasa: Conocimiento libre

La acumulación de grasa puede ser debido a numerosos factores , y es la principal razón de aumento desproporcionado de peso. Aunque no hay un solo factor conocido que es responsable de la acumulación de grasa , sabiendo algunos de estos factores puede ayudar en la prevención de la acumulación de grasa en el primer lugar . Instrucciones Matemáticas 1

Piensa Genética : Una serie de investigaciones y estudios científicos han llegado a la conclusión de que los factores genéticos de una persona juegan un papel importante en una persona que es obesa y por lo tanto se acumulan grasa. Pero es muy posible que la obesidad podría darse en la familia debido a la mala forma de vida por parte de los padres . Por lo tanto , es difícil decir de forma concluyente que la genética es responsable de la acumulación de grasa , aunque es un factor que contribuye . Los hijos de las personas obesas van a ser gordo, más pronto o más tarde
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Piense acerca de los factores sociales: . La acumulación de grasa y la obesidad pueden ser el resultado de factores sociales. El tipo de sociedad que vive una persona define sus hábitos alimenticios. Estos pueden incluir rituales y costumbres que impiden cierto tipo de alimento sea consumido y fomentar el consumo de otros
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Piense en el factor económico: . Es un hecho bien conocido que la situación financiera contribuye enormemente a la acumulación de grasa . Una persona rica tiende a comer alimentos ricos en aceite y grasa. Además, es probable que tengan un estilo de vida que fomenta hábitos sedentarios . Esto puede resultar en la acumulación de grasa . Sin embargo, una persona que tiene menos dinero para gastar en general, selecciona su comida cuidadosamente y agrega las verduras de hoja verde y proteína del grano a su dieta. También tiende a ser más activa preferimos caminar en lugar de utilizar un automóvil u otro medio de transporte para ahorrar dinero. Por lo tanto , es probable que se acumule menos o nada de grasa. A veces en el lado extremadamente pobre , la gente descuida su dieta y comer alimentos ricos en grasas muy saludables , ya que tienden a ser el más barato de todos
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No se olvide sobre los hábitos personales: . Hábitos personales son los principales contribuyentes a la acumulación de grasa. El sedentarismo , el consumo excesivo de alcohol , el consumo de la comida rápida , el tabaquismo, el consumo excesivo de cafeína y comer a horas intempestivas pueden resultar en la obesidad y la acumulación de grasa . La combinación de estos factores con la falta de ejercicio y usted tiene una combinación mortal que puede resultar en la acumulación de grasa y requiere una mayor atención .