¿Cuál debería ser un IMC perfecto para 130 libras y cuál es?

No existe un único IMC "perfecto" para todos, ya que puede variar dependiendo de factores como la edad, el sexo y la masa muscular. Sin embargo, para los adultos de 20 años o más, generalmente se considera saludable un IMC entre 18,5 y 24,9.

Para calcular su IMC, puede utilizar la siguiente fórmula:

```

IMC =peso (en kilogramos) / altura (en metros al cuadrado)

```

Por ejemplo, si pesa 130 libras y mide 5 pies y 6 pulgadas, su IMC sería:

```

IMC =59,0 / (1,68 * 1,68) =21,6

```

Esto lo ubicaría en el rango de IMC saludable.

Es importante señalar que el IMC no es una medida perfecta de la salud, ya que no tiene en cuenta factores como la masa muscular y la composición corporal. Sin embargo, puede ser una herramienta útil para detectar posibles problemas de peso.

Si le preocupa su peso o su IMC, siempre es una buena idea hablar con su médico. Pueden ayudarlo a determinar si su peso es saludable para usted y recomendarle formas de mejorar su salud y bienestar general.