? Las vitaminas son un activo fundamental en el desarrollo del cerebro de un bebé. Los bebés absorben toda la ingesta de su madre, mientras que la formación , incluida la toxicidad de su entorno y el valor nutricional de sus hábitos dietéticos . Fortalecimiento de la memoria , la comprensión, el desarrollo del habla y la función del cerebro en general , las vitaminas como el ácido fólico , la vitamina B12 y la vitamina C son cruciales en las primeras etapas del desarrollo del cerebro . ( Como siempre , hable con su médico o pediatra de su bebé antes de tomar suplementos o cambiar su dieta o la dieta de su bebé. ) ¿Qué es una multi - vitamina ?

Cuando un bebé nace , más de cien miles de millones de células cerebrales se han formado. Opciones nutricionales en las primeras etapas de la vida van a tener un impacto drástico sobre la salud, las vitaminas que proporcionan combustible como su cerebro comienza a dar forma . Un multivitamínico puede ser todo lo que se necesita para el desarrollo saludable del cerebro , pero ten cuidado , muchos multi-vitaminas no proporcionan el 100 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina de la FDA. Ellos sirven como una red global , que cubre parcial o totalmente los nutrientes esenciales. Un multivitamínico todavía tendrá que ser apoyada por una dieta saludable para promover el desarrollo del cerebro completo de un bebé.
Ácido Fólico Basics

El ácido fólico es una vitamina crucial necesaria para el desarrollo del cerebro de un bebé. Uno de los ocho vitaminas del complejo B , ácido fólico tiene un impacto vital en el desarrollo del cerebro y la médula espinal. Si desnutrición , deficiencias , como la espina bífida , hidrocefalia y la anencefalia son comunes. Su fuerza proviene de los vegetales como la espinaca , hojas de mostaza y coliflor , y frutas como la naranja , el melón y las fresas, y el hígado, los guisantes y frutos secos. La FDA también ha fortalecido la levadura y los cereales con ácido fólico , dando cosas como cereales, pan , pasta y arroz una dosis diaria de ácido fólico.
¿Puede la vitamina C ayuda a mi bebé?

ácido L-ascórbico , o vitamina C , crea neurotransmisores , permitiendo que el cerebro para transmitir la información " de una neurona a otra . " de este modo , se aumenta la comprensión y un bebé puede responder activamente por la risa , el aprendizaje y la comunicación . La forma oxidada de la vitamina C , el ácido docosahexaenoico (DHA ) , también ha demostrado ser valiosa en el desarrollo del cerebro infantil . Se encuentra en la leche materna , se puede mejorar la inteligencia , la cognición y la vista. Mejor aún , sus efectos duran mucho después del parto , ayudando tanto en la adolescencia y los problemas de comportamiento de adultos. Frutas y jugos cítricos , coles de Bruselas , tomates , brócoli, pimientos crudos , fresas y kiwis son las principales fuentes de vitamina C.

Vitaminas para veganos

soluble en agua , vitamina B12 es necesaria para asegurar el funcionamiento del cerebro de un bebé y el sistema nervioso y para ayudar en la producción de su sangre . Que se encuentra en productos de origen animal , como los huevos , la leche , el pescado, las aves de corral y la carne , la vitamina B12 protegerá y mantener el tejido de mielina saludable. Aislación y rodea el tejido nervioso , las vainas de mielina acelerar la transmisión de señales eléctricas en el cerebro , lo que permite la comprensión y la respuesta rápida . Los vegetarianos a menudo tienen que añadir un suplemento de vitamina B12 en su dieta durante el embarazo para fortalecer la leche materna. Si se consumen ningún producto animal o suplementos de B12 , el bebé tiene un alto riesgo de daño neurológico severo y /o permanente.
No Olvide La vitamina D

Última , pero no menos importante, es la vitamina D. derivan principalmente de los rayos UV , la vitamina D puede afectar a la memoria de un bebé , el control motor y la capacidad de aprendizaje. También encontrado en la leche fortificada y los pescados grasos , vitamina D es necesaria para el desarrollo del cerebro . Situado en la parte superior del tronco cerebral , el cerebro es la parte más grande y más detallado del cerebro, juega un papel dominante en el aprendizaje , la memoria y las capacidades sociales . Los estudios han mostrado que las deficiencias de control prenatal en vitamina D puede conducir a un debilitamiento en el cráneo y el raquitismo de un recién nacido .