Un programa de desintoxicación le da al cuerpo la oportunidad de mejorar sus procesos de eliminación a través del hígado , el colon , los riñones , los pulmones y la piel. El hígado y los intestinos son dos de los más importantes, incluso para los niños , y una limpieza dos veces al año es saludable para todos. Debido a que los niños no pueden tolerar cambios severos en sus dietas , y muchos son meticulosos sobre la elección de alimentos , un programa de desintoxicación para los niños difiere un poco de la de un adulto . Los siguientes consejos le serán útiles a usted si usted decide que es hora de una buena limpieza a su hijo. Cosas que necesitará nueva, fresca, entera , frutas y verduras no adulterados
Exprimidor (opcional)
hierbas a granel o infusiones
Caldo de verduras de
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Utilice los programas de desintoxicación para niños Matemáticas 1

buscar señales de que su hijo necesita para desintoxicarse . Los síntomas son: erupciones en la piel o brotes , la fatiga, la irritabilidad , la digestión lenta , heces blandas o duras o estreñimiento; dolores de cabeza , dolor de espalda agudo, secreción nasal, tos o la congestión pulmonar y la escasa o fuerte olor de la orina . Uno de los mejores momentos para la desintoxicación es si el niño presenta signos de un resfriado , congestión, u otros desequilibrios del cuerpo y enfermedades menores .
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Asegúrese de que el niño tome 5 o 6 vasos de agua al día . Para los niños, un vaso debe ser de al menos 4 onzas .
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Asegúrate de que tienes un montón de frutas y hortalizas frescas en la mano. Tener un exprimidor es útil , aunque no necesario
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Elimina el siguiente de cualquier dieta de desintoxicación : . Los alimentos procesados ​​- sólo se utilizarán conjunto y foodsFoods naturales que contienen azúcar o aceites hidrogenados ( grasas trans ) y colorantes químicos y productos preservativesFlour , incluyendo pastas , panes, galletas, pasteles, etc.Meats y productos animales
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En el primer día , dan sólo líquidos claros y tés de hierbas según la tolerancia. Caldos vegetales claros y jugos de frutas sin azúcar son bien tolerados. Apple y zumos de arándano no endulzadas son particularmente limpiando . Si lo desea, usted puede hacer en casa gelatina usando jugos de frutas - sólo tienes que seguir las instrucciones que vienen en un paquete de gelatina sin sabor . Usted puede darle paletas heladas de jugo de frutas , sino hacer su propio para evitar el azúcar y los edulcorantes artificiales adicionales , que añaden carga tóxica para el hígado.
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Déle limonada casera , que es el jugo de dos limones en agua endulzada con jarabe de arce real. Esto se puede tomar calientes o frías , dos veces en la primera día . Si el niño se vuelve particularmente irritable, darle una mezcla de flor de la pasión y el té de manzanilla , endulzado con miel o jarabe de arce. Estas hierbas ayudan a calmar el sistema nervioso. Asegúrese de dejar que el niño descanse lo suficiente , incluso si ella no duerme .
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En el segundo día , empezar a introducir líquidos más espesos (como las sopas ) y fáciles de digerir . Si usted puede encontrar corteza de olmo , este es un limpiador natural que mejora la función intestinal . Esta es una receta para el olmo gachas , que también se puede agregar a la harina de avena : 1 parte de corteza de olmo ½ parte parte cinnamon1 parte agua1 Jarabe de arce
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reintroducir las frutas y verduras en sus formas naturales . Una dieta de 50 por ciento en bruto y el 50 por ciento cocida es ideal. Continuar ofreciendo líquidos , como el agua clara, y presentar algunos de los siguientes alimentos: harina de avena, arroz cocido , guisos de verduras , leche de soja y otros productos de soja que el niño pueda tolerar. También puede preparar los huevos orgánicos como al niño le gusta . Frutos secos sin azúcar hacen bocadillos saludables. El yogur y el kéfir son otras fuentes de alimentos saludables que los niños disfrutan y ayudan a restaurar las bacterias beneficiosas en el colon.
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En el tercer día , reanudar la dieta normal , con exclusión de los alimentos procesados ​​o con productos químicos, colorantes y conservantes . Alimentos fritos también se deben evitar . Lácteos, carne y pescado son saludables en cantidades limitadas y comen mejor a partir de fuentes orgánicas . Para mantener a su hijo en plena forma , asegúrese de tener siempre a mano un montón de frutas y verduras enteras preparados con especias y hierbas - . Estos son medicamentos de la naturaleza , y va a funcionar bien en mantener a su hijo saludable