Cómo consolar Duelo Loved Ones

El duelo es una de las emociones más difíciles que una persona puede experimentar en la vida y puede ser abrumador cuando una persona pierde inesperadamente a un ser querido . Los amigos o familiares pueden experimentar una variedad de comportamientos y emociones comúnmente asociados con el dolor, incluyendo la negación , culpa, ira y depresión. También pueden tener dificultades para hacer frente a la vida diaria durante este tiempo. Si usted tiene un ser querido que está de duelo , es importante reconocer las diferentes etapas de la pena , será un gran apoyo y empatía , ayudar con actividades prácticas y ofrecen el confort de cualquier manera posible . Instrucciones Matemáticas 1

Llame a su duelo querido y ofrecer sus condolencias. Asegure a su ser querido que usted apoye de cualquier manera posible. Envío de flores, una tarjeta o una carta escrita a mano reconfortante es una manera reflexiva de mostrar su apoyo.
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Familiarizarse con las diferentes etapas del dolor , incluyendo shock y negación , depresión , culpa, ira y aceptación . Aunque el proceso de duelo es diferente para cada individuo, una multiplicidad de emociones surge cuando la pareja de una persona o un ser querido pases. Después de perder a alguien que estaban muy cerca , su ser querido puede convertirse en depresión y enojado. Mecanismos defensivos también pueden surgir y su ser querido pueden tratar de alejarte . El reconocimiento y la comprensión de las etapas de duelo comunes puede mejor ayudarle en tranquilizar a su ser querido en un momento de necesidad. En función de la pérdida de su ser querido , el período de duelo puede durar hasta dos años.
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Escuche a su ser querido , si están dispuestos a hablar. Puesto que cada uno presenta diferentes emociones de duelo y comportamientos , su ser querido puede o no estar dispuesto a expresar lo que sienten. Si ellos están dispuestos a confiar en usted y expresar sus pensamientos y emociones , ser consciente de sus circunstancias. No juzgar o interrumpir su ser querido cuando están confiando en ti. Si su ser querido no está listo para hablar , no presionarlos para que hablen. Sin embargo , asegúrese de informar a su ser querido sepa que usted estará allí cuando estén listos para hablar .
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ayudar a su ser querido con diferentes actividades y funciones, tales como cocinar, limpiar , hacer las compras , pagar cuentas o hacer mandados . Si no se han hecho arreglos para el funeral , ofrezca su ayuda . A lo largo de este tiempo de dolor , su ser querido puede no tener la energía o la motivación para completar las tareas prácticas. Ofreciendo a ayudar de manera práctica es un gesto pensativo y de apoyo.
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Pase tiempo con su ser querido y seguir para permanecer en contacto durante su período de duelo. Pueden llegar a ser distante, por lo que es importante revisar constantemente adentro en su ser querido y ampliar su apoyo. Pasar tiempo con su ser querido también le ayudará a observar lo bien que están tratando con el dolor.
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Observe las señales de advertencia de la depresión , incluyendo la extracción excesiva de los amigos y miembros de la familia , incapacidad para funcionar en un diario abuso de base , el alcohol o las drogas , la pérdida extrema de peso , insomnio o habla de suicidio. Si su ser querido presenta alguno de estos síntomas, alentarlos a buscar ayuda profesional de un grupo consejero de la pena , el psicólogo o el apoyo . Para evitar una reacción extrema de su ser querido, de expresar su preocupación por el bienestar de una manera amorosa , detallista su . Usted no quiere que su ser querido para sentirse ofendido cuando le pides que buscan ayuda externa.