¿Cómo saber si usted está deprimido
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
Hay una diferencia entre estar triste y deprimida clínicamente . El término triste está relacionada con situaciones específicas en las que se podría esperar que se sienta triste. Por ejemplo , alguien que muere , una discusión con un compañero, etc
2
Por otro lado, la depresión puede ser experimentado sin un factor estresante específico. También puede provenir de un factor estresante , pero los sentimientos de tristeza extrema continuará mucho después de lo que se consideraría esperado. Por ejemplo , es normal sentirse triste después de que alguien muere. . Si después de 9 meses , no es capaz de levantarse por la mañana , , llorar a menudo , etc, entonces se puede considerar la depresión
3
Los siguientes son los síntomas de la depresión clínica : Persistente sentimientos de sentimientos sadnessPersistent de anxietyFeelings de " adormecimiento " a los sentimientos o moodChange en el sueño ( demasiado o demasiado poco, o dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido) Cambios en el apetito (menos o más de un appetiteLoss de placer e interés en actividades que antes se disfrutaban , incluyendo sexRestlessness , irritabilityDifficulty concentrarse, concentrarse en la tarea o terminar una taskDifficulty hacer una decisionDifficulty con memoryFatigue o pérdida de energyFeeling culpable, sin esperanzas o worthlessThoughts de suicidio o muerte
4
Si experimenta 3 o más de los anteriores por más de un mes a 3 meses, se le recomienda que busque ayuda profesional para una evaluación .
5
Si usted todavía no está seguro , a continuación son sitios web que ofrecen exámenes gratuitos de depresión en línea.
6
depresión puede ser tratado con medicamentos y /o therapy.Set una cita con un psiquiatra para medicamentos o con un terapeuta para recibir asesoramiento o terapia.
7
terapia en línea también puede ser útil. Ir a www.onlinetherapyclinic.net para más información.