¿A quién deberías llamar si alguien habla de suicidarse?
1. Mantén la calma y escucha: Escuche activamente a la persona sin juzgarla ni interrumpirla.
2. Enfatice que el suicidio no es la respuesta: Recuérdele amablemente a la persona que hay otras formas de afrontar sus problemas y que el suicidio es una solución permanente a un problema temporal.
3. No dejes sola a la persona: Quédese con la persona o asegúrese de que alguien más esté con ella hasta que llegue la ayuda.
4. Llame para pedir ayuda: Póngase en contacto con los servicios de emergencia o una línea directa de suicidio.
5. Elimine cualquier medio de autolesión: Si es posible, retire cualquier objeto que la persona pueda utilizar para hacerse daño.
Es fundamental recordar que no está solo en esta situación y que hay recursos disponibles para ayudar. Al tomar medidas, puedes ayudar a salvar la vida de alguien.
Aquí hay algunos consejos adicionales para hablar con alguien que tiene tendencias suicidas:
* Anímelos a hablar: Pregúnteles cómo se sienten y permítales expresar sus emociones sin juzgarlos.
* Sé solidario: Hágales saber que usted se preocupa y que está ahí para ayudarlos.
* Ofrecer esperanza: Recuérdeles que el suicidio no es la única opción y que hay ayuda disponible.
Recuerde, usted no es responsable de resolver los problemas de la persona, pero puede ayudarla a obtener la ayuda que necesita.