¿El tipo de zapatos que usted usa Cambiar la manera de caminar ?

Todos los zapatos alteran la manera de caminar . La forma en que sus pies se mueve mientras pisando fuerte a través de la nieve en las botas pesadas contrasta significativamente con la manera de caminar alrededor de sus zapatillas en casa o en sus zapatillas de deporte en su camino a la tienda de comestibles . Estos cambios se producen , en gran parte, debido a diferencias en el acolchado , la rigidez y la distribución de peso. Contra Trabajo Naturaleza

Si bien podólogos presentan una mayor frecuencia de problemas en los pies entre los usuarios frecuentes de los tacones altos y los flip- flops sandalias , todos los zapatos de trabajo contra la marcha natural del pie. Adam Sternbergh de " New York Magazine ", describe un estudio de 2007 realizado por investigadores de la Universidad de Witwatersrand, en el que los investigadores examinaron los pies de los miembros de las tres culturas modernas . Los miembros de la población zulú , que con frecuencia camina descalza , tenía los pies más sanos que los miembros europeos , que llevaban zapatos de la mayor cantidad entre las sociedades estudiadas . Sin embargo , la American Orthopaedic Foot and Ankle Sociedad No recomiendo caminar descalzo , pero sí imponen limitaciones a determinados tipos de calzado .
Diferencias
Básica Stride

Al caminar descalzo , su pie , naturalmente, tiene pasos cortos que le permiten aterrizar suavemente en el talón , doblando ligeramente la rodilla . Tu pie gira por el borde exterior de su pie hasta que la bola cae en el suelo . Sus dedos de los pies y luego le dan un fuerte impulso hacia adelante en el siguiente paso . Si bien usar zapatos para caminar estándar , el talón acolchado realmente causa el talón a la tierra con más fuerza. Una suela gruesa impide que el pie se mueva hacia el siguiente paso , y un dedo del pie inflexible impide que sus dedos de los pies de empujar fuera de la tierra , haciendo que sus piernas para levantar el pie y hacer más trabajo .
buen Diseño zapato

Un buen diseño de calzado trabaja con el diseño natural de su pie en lugar de combatirla . Un zapato para caminar beneficiosa tiene un tacón bajo y estable que promueve un aterrizaje sólido y un dedo del pie flexible que permite a los dedos de los pies para empujar hacia adelante , aliviando la presión de sus rodillas . Un buen zapato también tiene un diseño ligero . Zapatos pesados ​​hacen que sea más difícil para el pie para moverse de forma natural , haciendo que sus rodillas para hacer más elevación y además el cambio de la forma de caminar .
Diseño Mala Shoe

Enero W . Payne , del Washington post informa que el pie y el tobillo Sociedad Americana Ortopédica advierte contra el uso de zapatos con suelas delgadas y tacones altos pico . Tacones causan el pie se deslice hacia adelante al caminar , creando un exceso de presión en los pies y las piernas , causando dolor en la espalda baja y cambio de la alineación de su cuerpo al caminar . Chanclas también causan problemas : su pie se levanta repetidamente su talón de distancia de la superficie del zapato , creando tensión en el pie y el cambio de la forma en que sus tierras talón en y levanta del suelo
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