¿Cómo les pides a tus padres que lleven a un médico por una supuesta enfermedad mental sin decirles lo que piensan que tienen?
1. Empiece por expresar sus sentimientos. Hazles saber a tus padres que no te has sentido bien y que estás preocupado por tu salud mental. Sea específico acerca de los síntomas que ha estado experimentando, como cambios de humor, sueño o apetito.
2. Asegura a tus padres que no les estás pidiendo que te lleven al médico porque crees que estás loco. Explíquele que solo quiere que lo revisen para asegurarse de que todo esté bien.
3. Esté abierto a sus preguntas e inquietudes. Es posible que tus padres tengan algunas preguntas sobre tu salud mental y por qué crees que necesitas consultar a un médico. Sea honesto y responda sus preguntas lo mejor que pueda.
4. Enfatice que desea su apoyo. Hazles saber a tus padres que no estás tratando de alejarlos ni hacerlos sentir mal. Solo quieres que estén ahí para ti y te apoyen en este momento difícil.
Aquí hay algunas cosas específicas que puedes decirles a tus padres cuando les pidas que te lleven al médico:
* "Mamá, papá, últimamente me he sentido muy mal y estoy preocupado por mi salud mental. He tenido problemas para dormir, he perdido el apetito y simplemente no me siento como yo mismo".
* "No estoy seguro de qué pasa, pero tengo miedo y necesito ayuda. Sólo quiero que me revisen para asegurarme de que todo está bien".
* "Sé que esto puede ser difícil de escuchar para ti, pero te pido que por favor me apoyes y me lleves a un médico".
* "Te amo y necesito tu ayuda".
Es importante recordar que es posible que tus padres no se muestren inmediatamente receptivos a tu solicitud. Es posible que estén preocupados por usted, pero también pueden tener miedo de admitir que podría haber algún problema con su salud mental. Simplemente sea paciente y comprensivo, y siga comunicándose con ellos acerca de sus sentimientos. Con el tiempo, se convencerán y aceptarán llevarte a un médico.