Cómo hacer que su fase lútea dure más
Vitamina B6
La crema de progesterona hotel Red hojas de frambuesa cactus agnus
Vitex
supositorios de progesterona ( con receta médica )
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Tomar vitamina B6 todos los días para alargar la fase lútea . La dosis recomendada varía de 50 a 200 mg . Muchas mujeres ven el aumento de la fase lútea por varios días durante el primer mes o dos de la adición de B6 a su dieta .
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Utilice crema de progesterona over-the - counter para aumentar fase lútea . Aplicar entre y frac14; cdta . y y frac12; cdta . de crema en el interior de su antebrazo , en el interior de su muslo , el cuello o área del pecho en la mañana y la tarde. Comience la aplicación de la crema inmediatamente después de la ovulación y continuar usando hasta la menstruación comienza o hasta que la décima semana de gestación en el caso de embarazo . Alterne las ubicaciones en las que se extendió la crema de progesterona cada vez.
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Tome hasta 1.000 mg de hoja de frambuesa roja al día durante todo el ciclo mensual para alargar la fase lútea . Debido a que la hoja de frambuesa roja aumenta el revestimiento del útero , puede hacer que la fase lútea más tiempo. Hojas de frambuesa roja es seguro seguir tomando durante todo el embarazo , hasta aproximadamente un mes antes de la entrega .
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Añadir cactus agnus del vitex a su dieta , tomar 1.000 mg al día durante todo el ciclo mensual. Vitex puede ayudar a equilibrar la proporción de estrógeno y progesterona , que se puede alargar la fase lútea. Combinando vitex con hojas de frambuesa roja puede producir resultados exitosos en el alargamiento de la fase lútea de la concepción.
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Consulte a un médico si estos remedios no producen resultados satisfactorios . Un médico podría prescribir supositorios de progesterona para su uso durante la fase lútea para que sea más largo.