Cómo localizar su próstata
Guantes estériles
soluble en agua lubricante
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comenzar el auto-examen de vaciar sus intestinos y la vejiga y luego tener un baño o una ducha para ayudar a limpiar y relajarse , haciendo de este examen interno menos incómodo .
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secarse , y luego usted o su ayudante debe ponerse guantes de látex o de alternativa , y aplicar un agua soluble en el lubricante a los dedos que se utilizarán . Quítese todas las joyas , y asegúrese de que las uñas son cortas , sin asperezas para evitar el desgarro o la irritación del revestimiento del recto .
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Inclínate hacia delante , se apoya en una silla o en una cama de altura, y su pareja va a insertar un dedo lubricado o dos muy suavemente en el recto . Asegúrese de que los músculos del esfínter se relajan para evitar daños y reducir el malestar.
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Aplique presión con los dedos , y sentir el frente del recto , hacia la vejiga. Una próstata normal es un tejido en forma de bulbo de aproximadamente el tamaño de una nuez . Retire los dedos lentamente y suavemente .