Mide 168 cm y tienes 17 años. ¿Cuánto medirás 20?
- Genética: Sus genes juegan un papel importante en la determinación de su altura adulta. Si tus padres o parientes cercanos son altos, es más probable que tú también lo seas.
- Nutrición: Una nutrición adecuada es esencial para un crecimiento y desarrollo saludables. Llevar una dieta equilibrada que incluya suficientes proteínas, calcio y otros nutrientes esenciales puede favorecer un crecimiento óptimo en altura.
- Actividad física: La actividad física regular, especialmente los ejercicios que promueven la fuerza ósea y muscular, puede contribuir al crecimiento y desarrollo general.
- Pubertad: El momento y la duración de la pubertad también influyen en el crecimiento en altura. Generalmente, las personas que experimentan la pubertad más tarde tienden a crecer más.
Dado que todavía estás en la adolescencia y probablemente todavía estás atravesando la pubertad, es posible que tu altura aún aumente. Sin embargo, es importante señalar que la tasa de crecimiento normalmente se desacelera después de la adolescencia.
Si le preocupa su altura o crecimiento, es recomendable hablar con un profesional médico, como un médico o un endocrinólogo. Pueden evaluar sus patrones de crecimiento y brindarle orientación y recomendaciones personalizadas basadas en sus circunstancias individuales.