menstruación deben ocurrir cada 21 a 35 días cuando las funciones del cuerpo femenino como normal. Sin embargo, muchas mujeres experimentan interrupciones en el ciclo menstrual. Algunas de estas interrupciones son el resultado de fenómenos naturales como el embarazo , la lactancia y la menopausia. Sin embargo , las interrupciones también pueden provenir de otras causas que no están relacionadas con los eventos reproductivos normales. Las fluctuaciones de peso

Pérdida excesiva de peso o ganancia puede resultar en un período menstrual . Un aumento o disminución en porcentaje de grasa del cuerpo resultados en un cambio en los niveles hormonales del cuerpo . El estrógeno, una hormona reproductiva importante , es una hormona afectada por los cambios de peso . Un tercio de estrógeno del cuerpo se produce en el tejido graso . Aumentos o disminuciones excesivas en consecuencia la grasa corporal en los aumentos o disminuciones en los niveles de estrógeno , lo que puede provocar la ovulación perdida o retrasada. Las mujeres que experimentan períodos irregulares debido a los cambios en el peso deben tratar de lograr un peso corporal saludable. Volviendo a un peso corporal normal puede remediar menstruaciones irregulares .
Estrés

El estrés emocional también puede resultar en un ciclo menstrual . El estrés puede afectar al cuerpo de muchas maneras, incluyendo las fluctuaciones en la producción de hormonas . El estrés hace que el cuerpo produzca niveles más altos de cortisol , lo cual afecta las hormonas sexuales. Este cambio en los niveles hormonales del cuerpo puede causar periodos ausentes o irregulares. La adopción de medidas para reducir su nivel de estrés puede ayudar a su cuerpo a volver a su ciclo normal. El uso de los mecanismos de adaptación tales como la meditación , el ejercicio o la terapia puede ayudarle a reducir su nivel de estrés y regrese a su ciclo menstrual regular.

Ejercicio excesivo

mujeres que participar regularmente en ejercicio riguroso o entrenamiento atlético puede experimentar períodos menstruales . Los atletas como los corredores de larga distancia y gimnastas , así como bailarines, pueden experimentar períodos menstruales o menstruaciones irregulares . Esto se debe a varios factores, incluyendo la reducción del porcentaje de grasa corporal , aumento del estrés y los altos niveles de energía gastada durante la actividad. En los atletas jóvenes , el ejercicio vigoroso puede resultar en retraso en la menstruación. Disminuir el nivel de ejercicio puede ayudar a una mujer que experimenta la menstruación irregular debido a la formación de regreso físico a un ciclo normal.
Control de la natalidad

Las mujeres que utilizan medicamentos para el control de natalidad como forma de anticoncepción puede experimentar períodos menstruales . Medicamentos anticonceptivos que contienen progesterona pueden ser la causa. Los períodos irregulares son un síntoma común de uso de anticonceptivos , por lo que no es necesariamente una causa de alarma. Las mujeres que interrumpen el uso de métodos anticonceptivos también pueden experimentar periodos ausentes o irregulares. De acuerdo con Planned Parenthood , la mujer puede experimentar períodos irregulares por hasta seis meses después de descontinuar el uso de métodos anticonceptivos.