? FSH ( hormona folículo estimulante ) es una de las hormonas responsables de fomentar la ovulación. Las interrupciones en la producción pueden afectar este proceso y causar infertilidad. Usted puede hacer varias cosas para aumentar la producción de esta hormona. Objetivo de aumentar la FSH

aumento de la producción de esta hormona activará patrones normales de ovulación y aumentar sus posibilidades de quedar embarazada .

Medicamentos para la fertilidad

Algunos medicamentos para la fertilidad pueden estimular la producción de FSH e incluyen el citrato de clomifeno , gonadotropinas , metformina e inhibidores de la aromatasa . Usted puede tomar una combinación de uno o más de estos medicamentos.
Advertencia acerca de medicamentos para la fertilidad

medicamentos para la fertilidad aumentan las probabilidades de nacimientos múltiples. Según la Clínica Mayo, los medicamentos orales aumentan el riesgo entre un 5 y un 8 por ciento , mientras que las inyecciones tienen una probabilidad de 20 por ciento. Ajuste de la cantidad u oportunidad de los medicamentos puede reducir las posibilidades de embarazos múltiples.

Lifestyle Recomendaciones

Ciertos hábitos no saludables pueden afectar la producción de hormonas relacionadas con la fertilidad . Mantenga un peso saludable y no fumar . No se involucre en el ejercicio intenso durante más de siete horas a la semana ; esto puede disminuir la ovulación.
Reducción de Estrés

El estrés emocional puede interferir con la producción de FSH. Experimente con técnicas de relajación como el yoga , la meditación , la respiración profunda o cualquier cosa que te hace sentir más tranquilo.