La pérdida de cabello , también conocida médicamente como alopecia, puede ser hereditaria o puede ser un efecto secundario temporal de un tratamiento médico , como la quimioterapia . Cuando la pérdida de cabello se produce en una mujer , puede causar angustia y puede , en algunos casos , tener efectos duraderos psicológicos. Dependiendo de la causa de la pérdida del cabello , hay pasos que se pueden tomar con el fin de preservar el pelo restante e iniciar el crecimiento de cabello . Causas

mujeres en la menopausia tienen un mayor riesgo de desarrollar alopecia androgenética, o calvicie de patrón femenino . Esto es debido al cambio dramático en hormonas que se produce durante este tiempo y es responsable de adelgazamiento general del cabello en toda la cabeza . Otras causas para la pérdida de cabello en la mujer son las enfermedades de la piel, deficiencia de hierro , la deficiencia de vitamina , problemas hormonales, tiroides poco activa , más de estilo de cabello , pérdida de cabello inducida médicamente , la genética, la dieta de choque , el parto, el abuso de drogas y eventos psicológicamente estresantes.

Nutrición

la pérdida de cabello puede ser combatido por el consumo de una dieta saludable llena de alimentos ricos en proteínas orgánicas . Frutas y verduras, así como alimentos ricos en ácidos grasos omega- 3 frescas pueden ayudar a rejuvenecer el crecimiento del cabello . Los hidratos de carbono y azúcares refinados deben ser limitados y las grasas trans deben ser evitados por completo. Las mujeres que sufren de pérdida de cabello o adelgazamiento deben consumir idealmente cinco veces al día, o cada dos horas aproximadamente , e incluyen una proteína y verdura o fruta en cada comida. Limite el consumo de alcohol y beber 6 a 10 vaso de agua o té de hierbas todos los días. Además, tomar un multivitamínico todos los días , que incluye las vitaminas B cabello sano , C y E.

Además, los suplementos de hierbas pueden ser útiles en la lucha contra la pérdida de cabello . Comer 3-9 g de semillas psoraela secas o tomar suplementos diariamente en polvo puede ayudar a restaurar el cabello que se ha perdido . Semillas Psoraela y suplementos se pueden encontrar en los mercados asiáticos o tiendas de hierbas.
Tratamientos tópicos

Crear un champú diario que puede ayudar a equilibrar el nivel de pH de el cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello mediante la combinación de una pequeña cantidad de gel de aloe vera con aceite de germen de trigo y leche de coco . O lavar el cabello con champú de bebé y aplicar un tratamiento tópico de romero calentado en agua y se añade a unas gotas de aceite de germen de trigo. Deje esta mezcla durante aproximadamente 1 minuto antes de enjuagar bien con agua tibia. La aplicación de una mezcla de miel y yema de huevo en el cuero cabelludo durante 30 minutos también puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello .

Mantenimiento Consejos

Las mujeres que han adelgazamiento del cabello o caída del cabello deben cepillarse los pelo tan poco como sea posible con el fin de evitar la rotura que puede ocurrir . También, evitar tirar el pelo hacia atrás con firmeza en una cola de caballo o moño o burlas el cabello ya que esto puede debilitarlo. Por último , masajear el cuero cabelludo durante 10 a 15 minutos cada día , hasta que la cabeza comienza a sentirse caliente. Esto aumentará la circulación para evitar la caída del cabello y ayuda adicional en el nuevo crecimiento de cabello nuevo .