Viviendo con una esposa bipolar

Cuando usted y su cónyuge casado , probablemente esperaba con interés una vida idílica juntos, un futuro libre de drama y la discordia. Su realidad, sin embargo , puede ser diferente a sus expectativas. Sin embargo , a pesar de los retos de vivir con una mujer que tiene la enfermedad bipolar , usted permanece comprometido con ella en la enfermedad y en la salud. En una entrevista publicada el www.Health.com , Dr. David Miklowitz , autor de El Trastorno Bipolar Guía de supervivencia , dice que la posibilidad de que una persona con trastorno bipolar para disfrutar de unas productivas, la vida aumenta considerablemente estables con buen tratamiento y apoyo. Acepte el Reto

Si su cónyuge tiene un trastorno mental conocido como " enfermedad bipolar ", puede crear retos para ambos . La enfermedad, si no se trata , puede provocar un comportamiento irracional e imprevisible y cambios de humor dramáticos , desde la euforia a la depresión profunda. Cuando su esposa presenta síntomas de la enfermedad bipolar , se puede sentir frustrado y desanimado. Su comportamiento puede herir tus sentimientos , y es posible que pierda la paciencia a veces. Usted debe elaborar un plan para evitar que los síntomas que ocurren; de lo contrario , pueden escalar a proporciones de crisis.
Elaborar un Plan

Elija un momento en que su esposa se ​​siente lo suficientemente bien como para entablar una conversación racional y razonable . Familiarícese con los medicamentos que debe tomar, y hacer hincapié en su compromiso de apoyar sus esfuerzos para mantenerse bien . Esto podría proporcionar una abertura para que usted explique a su cónyuge la importancia de seguir las instrucciones de su médico para tomar la medicación. Hable de lo que debe hacer si los síntomas bipolares comienzan a aflorar , y recordar las estrategias del pasado que se detuvo con éxito los síntomas. Anime a su esposa para explicar lo que debe hacer para ayudar a mantener los síntomas bipolares en la bahía, así como qué hacer ya quién llamar si los síntomas empeoran o llegar a un punto crítico . Pídale a su esposa para identificar los factores desencadenantes que provocan síntomas.
Anime a su esposa

estrés compromete significativamente la estabilidad de una persona que sufre de la enfermedad bipolar . Haga lo que sea posible eliminar las situaciones que usted sabe o sospecha hará que su esposa se ​​sienta ansioso o estresado. Al alentar a comer alimentos nutritivos y de adherirse a un horario de sueño saludable , puede ayudar a su cónyuge a mantener el equilibrio emocional. Desalentar a través del ejemplo del consumo de alimentos azucarados , las bebidas que contienen cafeína o alcohol, y el uso de drogas recreativas . - Todo lo cual puede afectar a los estados de ánimo de su esposa de manera indeseable , posiblemente de salir cualquier número de síntomas bipolares

Cuídese

Además de cuidar de las necesidades de su esposa y ayudar a manejar la enfermedad bipolar, no pase por alto la importancia de tener tiempo para uno mismo y mantener su propio cuerpo saludable. Comience por dormir lo suficiente cada noche. Trate de comer una dieta saludable, y trabajar fuera de su estrés y la ansiedad mediante la reserva de un bloque de tiempo para hacer ejercicio. La relajación que se deriva como resultado puede ayudar a reducir un poco la tensión en su casa, la desactivación de un potencial episodio bipolar estrés influido .
Apoyo

Usted puede encontrar que es útil o necesario para montar un equipo de apoyo para usted y su esposa a consultar sobre los aspectos de su tratamiento. Este grupo podría incluir médico, psiquiatra , trabajador social de su cónyuge y de los especialistas en rehabilitación . Usted también puede incluir su rabino o un ministro de apoyo espiritual . Mientras que estos profesionales pueden ofrecer una valiosa ayuda , las leyes de confidencialidad pueden impedir que el intercambio de toda la información de su cónyuge con usted.