menopausia y Ronquidos

¿Su esposo o pareja recientemente informado que usted está trayendo abajo la casa por la noche con sus ronquidos ? Imposible , dices . Sin embargo , las mujeres menopáusicas pueden comenzar a roncar por primera vez en sus vidas debido a las interrupciones del sueño que se les presentan , así como otros factores relacionados con la edad que contribuyen. Los sofocos , sudores nocturnos, síndrome de piernas inquietas , los músculos doloridos , levantarse a orinar (varias veces ) , rigidez en las articulaciones y una tonelada de estrés que le esperan al despertar no producen sueño reparador y pueden agravar los ronquidos. Aumenta ronquidos durante la menopausia

Los trastornos del sueño , como ronquidos y apnea, no son tan comunes en las mujeres pre -menopáusicas; Sin embargo , esto cambia dramáticamente después de la menopausia. Según Webmd.com , esto puede ser atribuido al aumento de peso o de laxitud en los músculos del cuello , que se produce con la edad . Si las hormonas fluctuantes son parte de la razón de un aumento de los ronquidos en las mujeres menopáusicas aún no se ha determinado de manera concluyente .

Factores que contribuyen

personas que son mayores , con sobrepeso y son por lo general fuera de forma son propensos a roncar , según Women.webmd.com . A medida que envejecemos , perdemos nuestro tono muscular y que incluye en nuestro paladar. En boca se vuelve flácida , según el Dr. Joseph Scianna , MD, y co -director del Centro nasal del sino del Sistema de Salud de la Universidad Loyola. Cuando el paladar se vuelve flácido , es más susceptible a las vibraciones . Si bebe alcohol antes de ir a la cama , esto relaja aún más los músculos de las vías respiratorias , que pueden agravar los ronquidos.
Influencia hormonal

Según la Vancouver Sleep Center y respiración , la proporción de hombres y mujeres que roncan es de 2 a 1; Sin embargo , la brecha se cierra después de que una mujer entra en la menopausia . Puede ser que las hormonas sexuales femeninas, el estrógeno y la progesterona , que caen fuera de la vista durante la menopausia, impiden que las mujeres más jóvenes de los ronquidos . Las mujeres roncan más durante las últimas etapas de su embarazo , que se cree que es hormonalmente relacionado, según Aolhealth.com . Las hormonas pueden tener algo que ver con un aumento de los ronquidos en las mujeres menopáusicas , aunque esto podría ser debido a la falta de ellos , y no a causa de un exceso de ellas.
Ronquido se cobra su peaje

Mothernature.com informa que cinco por ciento de las mujeres entre las edades de 30 y 35 roncan de forma regular . Ese porcentaje aumenta a un 40 por ciento a la edad de 60 . La mayoría de las mujeres de 60 años de edad, están bien en la menopausia. Incluso si usted no es consciente de que está roncando , el Dr. Richard Millman , director del Centro de Trastornos del Sueño del Hospital de Rhode Island en Providence, dice que todavía está tomando su peaje en usted . El ronquido se lleva su vigor y disminuir la agudeza mental durante el día porque usted no está durmiendo bien. Además , fuertes ronquidos se ha relacionado con enfermedades del corazón.
Aquellos corren riesgo especial

Las mujeres que son más cortos y más pesado que el ronquido promedio más altos, las mujeres delgadas , según Noseworks.com , que se aplica tanto a los pre -y post menopáusicas . Ronquidos las mujeres tienen más problemas nasales y corren un mayor riesgo de enfermedades del corazón y la hipertensión , según la Cardiaca 1992 Consultar Revisión.