Menopausia Ayuda para Maridos

Simply definido , la menopausia significa el último ciclo menstrual o el período . Los niveles más bajos de estrógeno y progesterona , finalmente, mantener el endometrio o revestimiento del útero se acumule y derramando como en un ciclo menstrual normal. Junto con los cambios en los niveles hormonales , las mujeres también experimentan diversos síntomas de la menopausia que pueden ser muy graves. Aunque el enfoque es por lo general en la mujer en la menopausia , los maridos también necesitan ayuda por lo que es a través de este importante momento en la vida de una pareja. Aprenda sobre la menopausia

Si usted está casado con una mujer menopáusica , la peor cosa que puedes hacer es estar en la negación de lo que está sucediendo a su esposa. La menopausia no es una enfermedad, y cada mujer responde de manera diferente cuando se mueve desde la perimenopausia (el comienzo de los síntomas de la menopausia ) para la postmenopausia . Aprenda todo lo que pueda acerca de la menopausia; sus síntomas, las etapas , los tratamientos y sus efectos secundarios, y por último pero no menos importante , donde se puede obtener ayuda si la necesita.
Know Your Wife

Debido cada mujer responde de manera diferente durante la menopausia , es importante entender que su esposa es . No espere que su esposa para ir a través de la menopausia de la misma manera que otras mujeres lo hacen. ¿Cómo se responde a la tensión , ¿qué tipo de personalidad que es y la cantidad de alcohol que bebe , todos juegan un papel en la forma en que su esposa responde a los síntomas menopáusicos .

Por ejemplo , las mujeres que hacen ejercicio con regularidad y comer sano dietas suelen tener síntomas menos severos de la menopausia . La clave no es para alarmarse si las perspectivas de su esposa en la vida , el sexo o la carrera cambia de repente . El cambio, ya sea menor o mayor, es parte del proceso . La buena noticia es que la menopausia no dura para siempre .
Baja los niveles de estrés

La mejor cosa que usted puede hacer para ayudar a su esposa de la menopausia es eliminar el estrés de su vida. Períodos irregulares , disminución de la libido , fatiga, aumento de peso, sofocos y cambios de humor severos son sólo algunos de los síntomas que su mujer puede experimentar . Una cosa que todos estos síntomas tienen en común es que el estrés hace que empeore.

Por ejemplo , tal vez usted tiene un perro que impulsa su esposa loca. Rompe las cosas y requiere gran cantidad de tiempo y atención. Ella incluso expresó que la cantidad de estrés que siente por el perro. Quizás es el momento de encontrar el perro de un nuevo hogar . La eliminación de estrés de la vida de su esposa aumenta la probabilidad de que ambos van a tener una transición pacífica a través de la menopausia.
No es tu culpa

No te eches la culpa cuando las cosas mano dura , y no se conviertan en inseguro acerca de su relación. Algunas mujeres menopáusicas no quieren tener nada que ver con cualquier cosa relacionada con el sexo o la intimidad. Volúmenes enteros se han escrito sobre el tema del sexo y la menopausia , pero es importante no dejar que la disminución de la libido de su esposa afecta su relación.

Sea comprensivo , alentador y decirle lo hermosa que es , pero no empujar ella. Mantenga las cosas en perspectiva y entender que esto también pasará . La menopausia es un rito de paso y no es algo malo . Para muchas parejas que significa una renovada cercanía y libertad que nunca antes habían tenido . Recuerde, su esposa la menopausia todavía te ama aunque ella no siempre lo demuestran.