? La menopausia es un término usado para describir el período de la vida de una mujer cuando ella está terminando la menstruación y salir de la etapa en que se puede reproducir . La menopausia se produce normalmente después de los 40 años, pero puede ocurrir más pronto. Aumento de peso

aumento de peso puede ser un signo de la menopausia. Los estudios han encontrado que las mujeres ganan un promedio de 12 a 15 libras durante la menopausia.
Razón ganancia

peso se produce durante la menopausia porque el metabolismo de una mujer disminuye durante sus 40 y 50 años , lo que significa que su cuerpo no se está quemando la grasa tan eficientemente . Los cambios hormonales durante la menopausia también pueden causar aumento de peso.
Riesgos

El aumento de peso durante la menopausia aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama en un 20 por ciento de las mujeres.

Combatir las Ardenas

a cualquier edad, el aumento de peso durante la menopausia puede prevenirse o reducirse por el consumo de una dieta saludable y haciendo ejercicio . Sin embargo , las mujeres que enfrentan la menopausia pueden encontrar que los kilos de más se niegan a ceder , a menos que las mujeres aumenten su ejercicio y la dieta . Lo que han estado haciendo durante años puede no ser suficiente para perder el peso .
Otras consideraciones

Si aumenta de peso durante la menopausia, debe hacerse la prueba para hipotiroidismo . El riesgo de desarrollar esta enfermedad aumenta con la edad de la mujer .