Dieta y Consejos de Salud para madres después del parto por cesárea

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , más del 30 por ciento de los nacimientos tienen lugar por la cirugía cesárea. Esto significa que cada año más de un millón de mujeres se ocupan de la recuperación de una cirugía mayor . La dieta y la nutrición juegan un papel vital en la salud de una madre por cesárea. Obtener un descanso adecuado , la alimentación saludable, y mantener el sistema inmunológico fuerte es importante en los meses posteriores a una cesárea. Características

Es importante comer una dieta saludable y bien balanceada que incluye todos los cuatro grupos de alimentos. De particular importancia para la salud después de la cesárea son las frutas y verduras, productos lácteos y proteínas frescas.

Consideraciones

Desde una mujer que se entrega a través de una cesárea , probablemente experimentará aumentaron gas después del procedimiento , lo que limita los alimentos que producen gases , tales como los alimentos fritos y las bebidas carbonatadas , es muy recomendable.
Marco de tiempo

la Organización Mundial de la Salud (OMS ) revisó seis ensayos clínicos diseñados para estudiar los efectos de la alimentación temprana versus tardía después de la cesárea. OMS encontró que no existen factores de peso para retrasar comer una dieta de alimentos normales después de la cirugía por cesárea.

Tipos

mujeres que se han sometido a una cesárea deben tener cuidado de obtener suficientes vitaminas de los alimentos y los suplementos , especialmente las vitaminas E y C ya que promueven la salud y la curación y ayudar al cuerpo a resistir infecciones .
Expert Insight

la conciencia cesariana internacional Red recomienda el aumento de su actividad lentamente y sólo el cuidado de su bebé ya usted misma durante las primeras semanas en casa . Obtenga ayuda con las tareas domésticas y el cuidado de sus otros hijos.