Cómo hacer que su período más corto

Muchas mujeres temen conseguir su período cada mes. Algunos experimentan mayo calambres tan malo que puede mantenerlos en la cama mientras que otros consiguen migrañas , mareos o simplemente malestar general. Ciclo menstrual de cada mujer es diferente de la otra , y las formas de acortar la longitud puede ser diferente de una mujer a otra . Puede usar las píldoras anticonceptivas para afectar su ciclo menstrual, pero siempre hablar con un médico primero. Cosas que necesitará
Las píldoras anticonceptivas de
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Hable con su médico para obtener una prescripción de píldoras anticonceptivas. Algunos tipos pueden hacer que sus ciclos más cortos , más ligero, y quizás incluso disminuir cualquier calambres que usted pueda tener.
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hacer más ejercicio si puede . Si usted tiene calambres , el ejercicio puede hacer que se sienta mejor y también acortar el tiempo que usted tiene su período. Trate de correr, caminar o hacer ejercicios aeróbicos para conseguir su cuerpo en movimiento . Usted se centrará en el ejercicio en lugar de los calambres pasando.
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Si usted ya está en control de la natalidad , omita las píldoras de placebo en el paquete de píldoras. Esto a menudo detener su período y puede hacer que se lo salta para el mes. Sin embargo , a veces esto también puede causar manchas . Hable con su médico acerca de tomar sus controles de natalidad de forma continua y se puede prescribir otro tipo de píldora para que esto tenga lugar. Nunca use este método sin consultarlo antes con su médico primero .
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Programe una visita con su médico /ginecólogo para hablar de su ciclo menstrual. Si realmente es una molestia para usted y le hace perder días de trabajo o permanecer en el interior , es posible que desee encontrar maneras para reducir su tiempo de ciclo o saltar su período. Pueden discutir las rutinas de ejercicio , los posibles cambios en la dieta , o prescribir píldoras anticonceptivas que pueden hacer que su periodo más fácil de tratar .