¿Cómo influir en los sueños
Piensa vívidamente en la noche , tan pronto como usted se acuesta en la cama. Dése pensamientos fuertes y sugerencias para su sueño. Su cerebro a menudo recoge en éstos.
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Encienda una película como te vas a dormir . Dejar actuar de repetición. Dar su opinión cerebro durante toda la noche se puede influir en la dirección que toma . A veces tu cerebro retoma ciertas cosas en la película, y se puede girar en un camino completamente diferente .
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Coma queso cheddar si quieres soñar con celebridades. De acuerdo con un estudio realizado por la Junta de queso británica en 2006 , el queso puede influir en el tipo de sueños que usted tiene .
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Dejar en la música clásica como a la deriva en un sueño si desea sueños relajantes . Recibir un masaje antes de ir a dormir. Cualquier cosa que usted puede hacer para relajarse físicamente el cuerpo también tendrá ese efecto en el cerebro.
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Hágase una pregunta durante todo el día si usted está tratando de resolver un problema o tomar una decisión en su vida. Piense en esa pregunta docenas de veces a medida que tratan de ir a dormir. A menudo, usted obtendrá respuestas en sus sueños. No tome acción basada únicamente en sus sueños , sin embargo. Es tu mente tratando de dar sentido a todo lo que se ha absorbido en el día , y no debe tomarse tan literalmente como algunos lo hacen tener sueños.