Cómo dejar de lado el miedo a envejecer

Muchas personas tienen dificultades para aceptar el envejecimiento. El miedo y la ansiedad durante los años que pasan pueden mostrar en la cara y sólo empeorará las cosas. Siga estos pasos para hacer frente a este proceso natural. Instrucciones Matemáticas 1

empezar a notar las características hermosas sobre su cara. Acepte las arrugas y las líneas de los años de experiencia y crecimiento. Cada arruga puede representar algo que logró o superar.
2

Haga una lista de todos los rasgos maravillosos que tiene y de las cosas que usted está bien. A veces nos olvidamos de lo que hemos logrado y es bueno para recordar dónde ha estado y qué ha hecho .
3

Mantenerse joven en espíritu haciendo actividades que no tienen hecho desde que era joven . Ir montar en bicicleta, jugar a un tablero o consola de videojuegos , o comer algodón de azúcar en un parque de diversiones . Elijas lo que elijas , que está obligado a hacer que usted se sienta fresca y joven de corazón. Las personas que disfrutan de sí mismos y mantienen joven de espíritu tienden a tener una apariencia joven .
4

Convénzase de que el envejecimiento no es importante ! Es una parte natural de la vida y luchando contra ella sólo puede hacer que una persona de edad más rápido.
5

Manténgase abierto a las tendencias actuales de la cultura , incluyendo películas , libros y música . Usted no tiene que disfrutar de la " próxima gran cosa ", sino estar abierto a sus posibilidades.
6

Tome clases , desafiar su perspectiva, cuestionar sus creencias arraigadas . No permita que su mente se estanque .
7

Abstenerse de nostalgia. Ayer se ha ido y el tiempo pasado se centró en él, le roba de mañana. Los " buenos viejos tiempos" son en estos momentos. Recuerde las palabras de ese gran sabio , Tony Soprano , quien dijo : "Recuerda cuando es la forma más baja de la conversación. "
8

socializar con la gente más joven . No se deshaga de los amigos de su edad, pero se exponga a las perspectivas y los gustos más jóvenes. Abstenerse de juzgar estas nuevas ideas y mirar profundamente a descubrir su valor .
9

Nunca será demasiado seguro de nada. El mundo está en constante cambio . Recuerde que es mejor que se quede sin respuestas antes de que se quede sin preguntas.
10

Mantener contactos sociales y nunca dejar de explorar y disfrutar de tu sexualidad .