Encontrar la posición más relajada para su cuerpo mientras que la inserción del tampón. Levantando una de sus piernas en un taburete o en el borde de un inodoro hace el proceso más fácil. Así es como insertar un tampón sin problemas ni molestias . Cosas que necesitará
tampones
vaselina
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Comprar tampones que sean apropiadas a su flujo menstrual : luz, medio o pesado
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Lávese las manos con agua caliente y jabón.
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Retire el tapón de la envoltura .
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Deslice el aplicador unas pocas pulgadas dentro de la vagina (lado tampón en ), pero no tan lejos que no se puede mantener el exterior de los dos tubos que componen el aplicador .
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Empuje el tubo interior en el tubo exterior , liberando el tampón en la vagina .
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Deslice el aplicador .
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Asegúrese cadena de tampón permanece fuera de la vagina.

8

envuelva el aplicador en papel higiénico y tirarlo a la basura . No lo tire por el inodoro.