No, un estilo de vida saludable no puede darle a una mujer de 50 años el cuerpo de una mujer de 20. El proceso de envejecimiento implica cambios naturales en el cuerpo, incluida una disminución de la masa muscular y un aumento de la grasa corporal, que no pueden revertirse por completo únicamente con un estilo de vida saludable. Además, existen factores genéticos y hormonales que contribuyen a las diferencias en la composición corporal entre individuos de diferentes edades.