Tratamiento Natural suplementos para el Trastorno de Ansiedad

Trastorno de ansiedad es un estado emocional que va desde el malestar leve a intenso miedo . Los trastornos de ansiedad incluyen fobias, ataques de pánico, síndrome de estrés post -traumático , trastornos obsesivo-compulsivos , y el trastorno de ansiedad generalizada (TAG ) . Suplementos naturales de tratamiento están disponibles para el trastorno de ansiedad. Síntomas

Los síntomas comunes del trastorno de ansiedad incluyen una sensación de muerte inminente , palpitaciones, falta de aliento, dolor de pecho , boca seca, diarrea, manos frías , temblores, sudoración excesiva, insomnio y trastornos de la alimentación .
vitaminas y Minerales

Una deficiencia de calcio, magnesio y vitaminas del complejo B puede ocurrir de aumento de ácido láctico causado por el estrés. Si la ansiedad es crónica , el Dr. Altshuler recomienda tomar un multivitamínico para corregir estas deficiencias.
Linaza

Algunas fobias se puede mejorar con el omega- 3 Los ácidos grasos en los suplementos de aceite de linaza. La agorafobia se piensa que es el resultado de una deficiencia en ácido alfa- linolénico ( omega -3).
Hierbas

Raíz de valeriana puede ayudar con la ansiedad durante el día y por la falta de sueño en la noche, y el kava kava es útil para la ansiedad general. Una combinación de kava kava , valeriana y corazoncillo puede ayudar con la depresión y la ansiedad.
Medicina Tradicional China

Dos hierbas medicinales chinas se puede utilizar para los trastornos de ansiedad. Estos remedios son Ding Xin Wan para controlar la ansiedad, y Gui Pi Tang para la ansiedad junto con la depresión leve.