Los trastornos de ansiedad pueden ser casi tan frustrante y aterrador para los amigos y la familia, ya que es para la persona que sufre de este trastorno. Independientemente de donde caen en el rango de leves a graves , trastornos de ansiedad se pueden manejar y superar . La superación de los trastornos de ansiedad , sin embargo , requieren el apoyo de amigos y familiares. Instrucciones
Cómo hacer frente a una persona que tiene ansiedad Matemáticas 1

Aprenda acerca de los trastornos de ansiedad. Esto le ayudará a saber qué esperar y aumentará su comprensión de lo que su ser querido está pasando.
2

Alquiler de ayuda . Si su ser querido no puede ir a la tienda de comestibles o realizar otras tareas , contratar a gente para ayudar con ellos en lugar de intentar hacerlo todo usted mismo .
3

sea predecible para que la ansiedad víctima sabrá qué esperar de usted. Cuanto más seguro se siente a una persona con ansiedad , las tareas más fáciles que inspiran temor será para los dos.
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Sea solidario , pero evitar convertirse en un facilitador . Si una situación provoca ansiedad , se esfuerzan para el compromiso. Haciendo un pequeño paso hacia adelante es mejor que permitir a una persona a evitar por completo que el que causa ansiedad.
5

Obtener asesoría por ti mismo. La gente que ama a una persona con un trastorno de ansiedad a menudo se sienten enojo, culpa , confusión y resentimiento.
6

Comparta sus sentimientos . El hecho de que una persona tiene un trastorno de ansiedad no significa que usted debe ocultar sus propias esperanzas y temores de ellos.
7

Tome tiempo para usted. No tan atrapados en ayudar a otra persona que deja de tomar el cuidado de usted .