Cómo superar la ansiedad y Miedo con Trabajo Caballos

La mayoría de la gente está familiarizada con el dicho : una vez que se cae de un caballo que tiene que hacerlo bien de nuevo. Si una persona , literalmente, se cae de un caballo o ha sido mordido o golpeado con el pie , esto puede conducir a la ansiedad y el miedo de los caballos. Algunas personas simplemente tienen miedo de los caballos debido a su tamaño . Cualquiera sea la razón , si usted tiene miedo de los caballos y quieres trabajar con ellos , puede superar sus miedos tomando algunas medidas . Instrucciones Matemáticas 1

comenzar lentamente . Este paso es especialmente importante para el caballo - persona con experiencia que ahora tiene miedo a causa de un accidente relacionado con el caballo - . Algunos de sus amigos son, probablemente, castañas de la gente también, y usted puede empujar en comenzar justo donde lo dejó. Sin embargo , es importante que usted esté listo . Para empezar, simplemente visitando el granero.
2

Paseo del caballo. Una vez que esté cómodo estar en el granero y se siente bien estar cerca de los caballos , ya sea caminando con su caballo en la mano o conseguir en su caballo y caminar. Mientras que usted está caminando , tomar el tiempo para cualquiera de reencontrarte con el caballo o conocer el nuevo caballo.
3

Mascota su caballo. Al caminar , use su mano para acariciar al caballo. Note cómo responde el caballo. Usted está construyendo la confianza entre usted y el caballo .
4

Ir al siguiente nivel . Si usted estaba conduciendo su caballo mientras caminaba junto a él , ahora tratar de montar el caballo. Permanezca en el picadero si esto es más cómodo. Si estaba montando el caballo y caminando, trotando tratar . Siente el ritmo del cuerpo del caballo. Sigue así hasta que esté cómodo con lo que está haciendo . Podría tomar varios meses en este nivel antes de que esté listo para más.
5

Preste atención a su propia respiración. Al caminar o trotar , su respiración debe estar relajado . Para ayudar a relajar la respiración , respirar profundamente por la nariz y exhale lentamente por la boca . Repita 10 veces.
6

Asegúrese de que no se ponga en tensión los músculos. Relajarse y estar en paz con el momento.
7

Conquistar su miedo. Una vez que usted se siente cómodo siendo alrededor del caballo , caminar y trotar , es el momento de tomar el caballo y montarlo como lo haría normalmente . Recuerde que no debe tensarse o contener la respiración porque su caballo percibirá su miedo , y los dos estará de regreso al punto de partida .