Cuando llame a su médico general , un psiquiatra o un terapeuta acerca de los síntomas de ansiedad , es importante ser claro y exhaustivo por lo que un diagnóstico adecuado se puede hacer. Un poco de conocimiento acerca de los síntomas de ansiedad puede ayudar a ser lo más claro posible en su explicación. Explicar sus circunstancias

El primer objetivo es transmitir al médico que usted está buscando tratamiento para su ansiedad y que usted cree que los síntomas que tiene están relacionados con anxiety.Mention si hay alguna circunstancia en su vida que podría causar ansiedad. Deben reportarse cambios tales como el divorcio , la muerte, el nuevo matrimonio , un movimiento, una promoción o un despido , una pérdida de cualquier tipo , o incluso un nuevo bebé en la familia o la familia extensa . Tanto los cambios positivos y negativos pueden causar ansiedad .
Describir los síntomas emocionales , físicas y mentales

síntomas de ansiedad pueden ser emocional, física , mental o de comportamiento . Puede ser útil informar a su médico acerca de sus síntomas de ansiedad emocionales primero . Esto le dará al médico una idea clara de que usted está sufriendo de hecho de la preocupación y el malestar , no sólo de los síntomas físicos . Los síntomas emocionales incluyen la preocupación crónica , descontento por la preocupación , llanto , irritabilidad y falta de capacidad para concentrarse en otras cosas debido a preocuparse.

Es muy importante discutir los síntomas físicos de ansiedad con el médico por lo que cualquier problema médico se puede descartar . La ansiedad puede causar una serie de síntomas físicos , tales como dificultad para respirar , palpitaciones, dolor en el pecho , temblores, sensación de desmayo , sensación de asfixia , sudoración , mareos y otros. Denuncie todos los síntomas físicos al médico, incluso si algunos de ellos parecen no relacionado. El médico puede desear realizar pruebas para descartar problemas médicos. Por ejemplo , la enfermedad de la tiroides puede causar síntomas similares a la ansiedad que se resuelven cuando el problema médico se corrige , por lo que vale la pena seguir con las pruebas médicas .

Los síntomas de ansiedad también pueden ser mentales . Sintiendo como si usted va a " perder" y tener pensamientos que usted puede ser una locura a menudo son síntomas de ansiedad extrema . Algunas veces se pueden producir pensamientos recurrentes o extrañas . Para aquellos que han estado expuestos al trauma , flashbacks menudo establecer pulg Sentirse como si estuviera en un sueño o sensación desprendido de su cuerpo , conocido como desrealización y despersonalización , también pueden ser síntomas de la ansiedad.

Veces es difícil para las personas a confesar estos pensamientos. Tienen miedo de que realmente están locos o que van a ser juzgados o " repudiada ". La mayoría de los médicos a comprender que estos son los síntomas de la ansiedad. Es importante buscar un médico o terapeuta que usted puede confiar lo suficiente que puede revelar sus síntomas.

Síntomas conductuales de la ansiedad incluyen el exceso de lavarse las manos , evitar los lugares y situaciones , comprobando tres o cuatro veces para Asegúrese de que ha apagado el horno y otros comportamientos diseñados para sofocar la ansiedad.

Si sigues todos estos pasos , el médico debe tener una idea bastante completa de su situación . Ella puede recomendar pruebas médicas , ofrecer medicamentos con receta o lo remita a un terapeuta o grupo de apoyo.