El trastorno de pánico es una condición caracterizada por episodios intensos de ansiedad extrema , llamado ataques de pánico. La investigación ha demostrado que los niveles de ácido láctico son típicamente más altos de lo normal en las personas con un trastorno de pánico . Historia

investigaciones iniciales mostraron una relación entre los ataques de pánico y de ejercicio . Los niveles de ácido láctico más altas se encontraron en las personas que han experimentado ataques de pánico más frecuentes, sobre todo después de la práctica de ejercicio .
Importancia

Aproximadamente el 5 por ciento de los estadounidenses son diagnosticados con trastorno de pánico en algún momento . Alrededor del 18 por ciento de los adultos estadounidenses sufren de un trastorno de ansiedad cada año.
Función

Una hipótesis es que los ataques de pánico son causados ​​por el ácido láctico constricción de los vasos sanguíneos , que conduce a menos oxígeno al cerebro . Otra hipótesis es que el ácido láctico altera la liberación de hormonas y neurotransmisores , lo que puede inducir ataques de pánico.

Consideraciones

Otros factores, tales como las causas sociales y ambientales de estrés , se deben considerar en el tratamiento de trastorno de pánico.

Prevención

Lifestyle cambios podrían ayudar a reducir la acumulación de ácido láctico. Algunos de estos cambios incluyen la evitación de la nicotina y las bebidas alcohólicas , gaseosas y con cafeína , y aumentar el consumo de ciertos alimentos, como la soja, el yogur y muchas frutas y verduras.