Tus libras pulso , la respiración viene superficial y rápida , y de repente el mundo se siente peligroso. El sentido de los lavados surrealistas más que como los músculos tensos que se preparan para la lucha contra o que huya peligro. Su pecho se tensa , tal vez incluso dolores . Esta experiencia aterradora es que no es un ataque al corazón - que es un ataque de ansiedad . Su cuerpo está percibiendo el peligro, aunque no hay ningún peligro en ese momento, y tu cuerpo responde en consecuencia . A atemorizantes ya veces debilitante desorden, los ataques de ansiedad son muy comunes ; Sin embargo , por suerte , hay tratamientos . Características

Los ataques de ansiedad , también llamados ataques de pánico, puede aparecer de improviso. Puede o no puede estar evitando las situaciones que los provocan . Las personas con el síndrome de estrés post -traumático pueden experimentar un ataque cuando algo les recuerda el trauma - por ejemplo, los veteranos de guerra pueden ser sensibles a los sonidos de los coches petardeo o fuegos artificiales . Sin embargo , para la mayoría de personas que sufren de trastorno de pánico , estos ataques ocurren sin desencadenantes conocidos .

Un ataque de ansiedad puede ocurrir una sola vez y luego nunca ocurra de nuevo, o esos ataques pueden llegar a ser frecuentes, apariciones debilitante.

Los síntomas

latido cardiaco rápido o sensación de muerte inminente o peligro inmediato son signos clásicos de ataque de ansiedad. Otros síntomas incluyen sudoración , temblores, hiperventilación, trastornos de la visión e incluso opresión en el pecho o dolor, o dolor en otras partes del cuerpo .
Identificación

Dado que el dolor en el pecho y la hermeticidad de los ataques de ansiedad con facilidad ataque al corazón mímica , o podría, en raras ocasiones , incluso traer a un ataque al corazón ( en personas con problemas cardíacos pre -existentes ) , es importante obtener un diagnóstico preciso y descartar otros problemas . Los médicos pueden dar a las personas que presentan estos síntomas exámenes y pruebas , incluso si el paciente se sabe que sufren de síndrome de estrés post- traumático o ha sufrido de ataques de ansiedad en el pasado exhaustivas .
Tratamiento

medicamentos contra la ansiedad (sedantes como diazepam ) o antidepresivos y la terapia son las principales formas de tratamiento para esta condición. Terapia por lo general se centra en la localización de los acontecimientos pasados ​​, si hubiere, que pudieran estar contribuyendo a los síntomas actuales. Además , los terapeutas suelen ayudar a la ansiedad de fatigas encontrar métodos positivos de hacer frente a situaciones o pensamientos que provocan ansiedad . Los ataques pueden parar después de sólo un tratamiento a corto , aunque algunas personas necesitan terapia indefinidamente.

Consideraciones

Con tratamiento , muchos desarrollan formas de lidiar con un ataque cuando ocurre o ansiedad ataca alejar por completo. ¿Qué tan bien los individuos responden al tratamiento depende de una variedad de factores.

El ejercicio y una dieta equilibrada ayuda a aliviar el estrés y pueden beneficiar especialmente a los que sufren ansiedad attacks.The miedo de tener otro ataque pueden predisponer a una persona a tener una . Este ciclo se aborda en el tratamiento.