Tratamientos psicológicos para la ansiedad infantil
Un niño nunca es demasiado joven o demasiado viejo para un diagnóstico de ansiedad . Si se deja sin tratar , la ansiedad puede empeorar y eventualmente extenderse a la edad adulta que resulta en una vida de problemas. En un intento de escapar de los sentimientos desagradables , el niño demasiado ansioso a menudo recurren a la experimentación con las drogas o el alcohol.
La ansiedad puede ser específico, ya que debido a la separación de un ser querido, o más básica, como generalizada trastorno de ansiedad. Cada tipo de ansiedad del niño requiere un tratamiento psicológico distinto que incluye una combinación de los terapeutas , médicos , medicamentos y participación de los padres .
Herramientas Herramientas Autogestión
Un niño que sabe cómo identificar y manejar los momentos de estrés tiene una mejor oportunidad de hacer frente a la ansiedad antes de que se salga de control. Herramientas de autogestión enseñar a un niño cómo reconocer la ansiedad desencadena de modo que el niño complete la prevención o el control sin ningún tipo de ayuda externa.
Saber lo que hace que la ansiedad es necesario para la autogestión. Si el estrés es inevitable, el niño aprende a adaptarse y manejar su reacción a la situación anterior a que se produzca . Esta herramienta hace hincapié en el control y refuerza la confianza .
Técnicas de Relajación
Ser capaz de relajarse y calmarse durante una situación de ansiedad reduce o elimina la reacción adversa significativa. Las mejores técnicas de relajación se centran en la respiración.
Respiración aumenta el flujo de oxígeno y, naturalmente, reduce el estrés. Centrándose en la respiración crea una distracción para el niño que disminuye aún más la tensión. Entrenar a un niño para inflar y desinflar el "globo " en su vientre es una forma de burlarse de respiración profunda . Eso también es simple. Envío de la respiración en un viaje en ascensor a partir de la nariz, que viaja a través del cuerpo y llegar a los dedos de los pies es un ejercicio para aliviar la ansiedad imaginativo.
Terapia Cognitiva Conductual
la terapia cognitiva conductual se centra en la educación del niño en cuanto a la improcedencia de su conducta. El uso de un cuento o de rol para representar el escenario es un ejemplo ideal de cómo utilizar la terapia cognitivo-conductual para ayudar a los niños a modificar sus reacciones.
Desde el miedo es un componente importante de la ansiedad, la falta de educación puede también puede ser una causa de preocupación. Poca o ninguna información sobre el tema o la situación crea un mayor miedo y la ansiedad potencial. Esto disminuye de forma natural si el niño posee una comprensión completa de la tensión aprendido a través de los métodos de terapia .
Psicoterapia
Consejería a la niña es regularmente un método popular de hacer frente a la ansiedad. Abordar el aspecto particular de la ansiedad que causa el mayor estrés puede ayudar al niño a superar eso . Fomentar la charla revela las causas subyacentes de la tensión y la ansiedad y proporciona una salida para el niño para liberar miedos.
Si hay una causa específica de la ansiedad, la psicoterapia puede abordar a través de la exposición. Poco a poco hacer que el niño encontrar su miedo puede provocar un rechazo de la misma. Si bien en un principio puede parecer que agravarlo , al final la ansiedad puede ser mejor. Si el miedo es intenso, los terapeutas pueden simular primero la causa del miedo usando un ordenador o imágenes. Eventualmente, el niño va a ser capaz de hacer frente a la realidad.
Evaluación Psiquiátrica
Si los tratamientos psicológicos para la ansiedad del niño no abordan el problema por completo , la medicación puede ser útil . Dependiendo de la gravedad y complicaciones causadas por la ansiedad del niño , la medicación puede o puede no ser necesario . El psicólogo puede referir al niño a un psiquiatra que se especializa en el tipo específico de ansiedad. Mientras que un psicólogo puede identificar la posible necesidad de medicamentos , sólo un psiquiatra con licencia puede evaluar la situación y administrar los medicamentos apropiados.