? La ansiedad puede ser frustrante y abrumador para una persona a tratar, y puede conducir a una variedad de otros síntomas. Incluso puede llevar a la depresión . En algunas situaciones , una persona que se ocupa de la ansiedad no tratada puede llegar a ser tan frustrado con su condición de que ella comienza a desprenderse de sus sentimientos. Ella puede entonces desarrollar sentimientos de entumecimiento . Adormecimiento, sin embargo, no es un síntoma por lo general asociada con la ansiedad . Síntomas

La ansiedad es una reacción común para la mayoría de la gente cuando se trata de estrés. La preocupación, la preocupación y los sentimientos de frustración pueden acompañar a los síntomas físicos, como dolores de cabeza y dolores de estómago . Cuando los síntomas de ansiedad son excesivas , pueden causar trastornos psicológicos como trastorno de ansiedad generalizada . Exacerbación del sentimiento de inquietud y preocupación que son difíciles de aliviar y una duración de al menos seis meses , los síntomas físicos frecuentes como náuseas y dolores en el cuerpo que interfieren en el funcionamiento y dificultades para dormir son algunos de los síntomas asociados con los trastornos de ansiedad ..

Riesgos

ansiedad puede conducir a muchos problemas, incluyendo trastornos secundarios como la depresión . Si una persona está tratando con ansiedad no tratada y comienza a sentir que su condición es desesperada pueden comenzar a expresar un adormecimiento general, en lo que respecta a su salud mental en general . Desmontaje de las emociones y el aislamiento de uno puede indicar una sensación de entumecimiento. Aunque se puede producir entumecimiento , es no es un síntoma común de la ansiedad.
Tratamiento

Tratamiento de la ansiedad por sí sola puede ser muy difícil. La ansiedad a menudo se asocia con la falta de control y puede ser difícil para una persona para gestionar sin necesidad de tratamiento . Un médico o un consejero pueden diagnosticar la ansiedad y desarrollar un plan de tratamiento que funcione para el individuo. Muchas veces , el tratamiento puede incorporar terapia, medicamentos y apoyo para abordar plenamente los síntomas de la ansiedad.
Apoyo

Lidiar con la ansiedad es difícil y requerirá el apoyo de la familia y amigos para evitar los síntomas de intensificación . la contratación de apoyo para ayudar a lidiar con los síntomas puede ayudar a prevenir trastornos secundarios como la depresión que llevan a entumecimiento. Los grupos de apoyo también son una gran herramienta para ayudar a tratar la ansiedad.
Reducir disparadores

Tomar conciencia de los factores desencadenantes que provocan los síntomas de ansiedad serán importantes en el manejo de sus síntomas . A través de la terapia usted aprenderá los factores desencadenantes y será necesario tomar medidas para aliviar tantos factores desencadenantes como sea posible. Si se estresan cuando va a llegar tarde , usted tendrá que aprender la gestión del tiempo para que haya tiempo en su agenda para todo lo que hay que hacer . La gestión de los factores desencadenantes es una parte vital de hacer frente a la ansiedad.