Trastorno de ansiedad anticipatoria
Una persona que se preocupa continuamente acerca de un próximo evento o tarea (o el futuro en general) está experimentando un síntoma de trastorno de ansiedad anticipatoria ; no es raro que estos sentimientos de temor a ser acompañados por un ritmo cardíaco rápido , sudor de las manos , dificultad para respirar o cualquier número de síntomas físicos. Hablar en público , ir a trabajar , estar en una multitud o incluso las tareas más simples como ir a la tienda son todas las situaciones posibles donde los sentimientos de ansiedad pueden afianzarse. Ansiedad anticipatoria juega un papel dentro de una serie de trastornos de ansiedad , algunos de los cuales incluyen el trastorno de ansiedad social, ansiedad generalizada y los trastornos de pánico .
Función
Hay una serie de posibles razones por las que una persona puede pavor un próximo evento : el miedo a la vergüenza , el ridículo o el fracaso son todas las posibles causas. El miedo prolongado eventualmente surgir en forma de ansiedad ; De hecho , esta es la raíz del trastorno de ansiedad anticipatoria . A medida que la mente vuelve a reproducir una escena una y otra vez , los combustibles negativos patrón de pensamiento de la condición. A menudo, la constante de la imaginación , negativo de un escenario futuro en realidad hace que el miedo anticipatorio a suceder ; por ejemplo, una persona puede estar tan preocupado por pronunciar mal el nombre de un invitado importante , para que cuando llegue el momento de una introducción, la persona que realmente lo pronunció . Este escenario se llama una profecía autocumplida.
Características En 1988, un artículo de la revista Science escrito por psicólogos JS Resnick , J. Kagan y N. Snidman vinculado fobias sociales con experiencias pasadas de la infancia que se originaron de la timidez y la inhibición social. Reacciones aprendidas y patrones de pensamiento , mientras tolerable a través de los años, pueden tener un efecto acumulativo en el tiempo ; lo que fueron una vez pasar ondas de nerviosismo puede llegar a ser sentimientos permanentes de tensión y malestar . Factores de estrés de la vida cotidiana de trabajo para intensificar estos sentimientos hasta el punto donde los ataques de pánico son reales posible.
Mecanismos de supervivencia
Al igual que con muchas otras condiciones psicológicas , trastorno de ansiedad anticipatoria es una de muchas maneras en que las personas aprenden a lidiar con el estrés psicológico en su vida cotidiana . La intensidad del estrés, las normas culturales y la personalidad del individuo a determinar el tipo de mecanismo de defensa utilizado . La automedicación con fármacos o alcohol , la depresión, los dolores y los dolores, y la psicosis son todos los mecanismos de la preocupación y el miedo de afrontamiento. En última instancia , la ansiedad es la forma en la mente de proteger al individuo de una percepción , daño potencial. Cuanto más tiempo una persona sigue siendo temerosos , más sensible se vuelve a las amenazas percibidas .
Opciones de tratamiento
trastorno de ansiedad anticipatoria es una condición tratable , y la psicoterapia se muestra a ser un método eficaz . En algunos casos, la medicación y la psicoterapia son necesarios , dependiendo de la severidad de los síntomas de la persona . Como este trastorno es causado por los patrones de pensamiento negativo , la psicoterapia ayuda a las personas a reestructurar sus procesos de pensamiento a lo largo de las líneas más saludables y productivas . En los casos en que la medicación alivia los síntomas físicos o emocionales , la eliminación de la ansiedad permite a la persona para comprender mejor e incorporar nuevos patrones de pensamiento y comportamiento en su vida diaria.