Cómo tomar una decisión sin pensarlo dos veces

decisiones , criticar es una práctica bastante común . De hecho , una encuesta reciente reveló que el 80 por ciento de la gente piensa dos veces antes de las decisiones que tomaron . Si lo hace, no sólo prolonga el proceso de toma de decisiones , sino que drena el tiempo y la energía , e incluso puede causar ansiedad y baja autoestima. Hoy es el día para recuperar algunos de esos preciosos minutos pasados las conjeturas y aprender a tomar una decisión sin pensarlo dos veces. Instrucciones Matemáticas 1

tomar decisiones importantes por la mañana. Según Lynne Lamberg , co-autor de "La Guía reloj biológico a una mejor salud ", los estudios han demostrado que nuestros cuerpos están conectados a pensar más clara y tomar mejores decisiones entre las 9 y las 11 horas La razón de esto es evolutivo , que se remonta a los tiempos prehistóricos, cuando los cazadores tenía que decidir qué ruta para perseguir por la mañana.
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Confíe en sus instintos , y tomar una decisión en dos segundos. Los científicos dicen que esto es todo el tiempo que el cerebro necesita para analizar la información y tomar una buena decisión . Pasar más de dos segundos que hacen una decisión puede resultar en que su cerebro anulando su instinto. De hecho , los estudiantes toman un examen en el University College de Londres ganaban un puntaje que fue del 20 por ciento más alto cuando se ven obligados a elegir una respuesta inmediata, en comparación con otros tomadores de la prueba que no tenían tiempo para reflexionar sobre cada pregunta.
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Coma un producto azucarado antes de tomar una decisión. Un estudio de la Universidad de Cambridge reveló que tomar una decisión con el estómago vacío dio lugar a un resultado negativo de 50 por ciento del tiempo . Del mismo modo, en un estudio de la Universidad Estatal de la Florida , los sujetos se les dio a elegir entre tres respuestas diferentes , y 64 por ciento de los sujetos tomaron la decisión más irracional cuando sus niveles de glucosa se desplomaron .
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Deja que el destino . Las investigaciones indican individuos que ruedan un dado o lanzar una moneda están más satisfechos con sus decisiones en el largo plazo . Desde instintos a menudo conducen a la respuesta correcta , basándose en el destino te da una manera rápida , concreta para medir cómo se siente. Si usted lanza una moneda o un rollo de los dados para ayudar a tomar su decisión y terminan decepcionados con el resultado , ya sabes lo que decisión tomar .
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dedicarse a otra cosa . Según los investigadores de la Universidad de Pittsburgh, cuando usted pasa tiempo pensando en otra cosa , la elección correcta de hacerse evidente. Al gastar una gran cantidad de tiempo pensando en algo que no sea la pregunta, se altera el equilibrio entre los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Esto se traduce en una mejor toma de decisiones, por lo que dar a su cerebro un descanso.