Bipolar 101: Ideas de terapia de prevención de recaídas

Sufriendo de trastorno bipolar puede causar que una persona experimente picos y valles en relación con el estado de ánimo . Los patrones de sueño son a menudo interrumpidos y otras áreas de sus vidas sufren tales como la nutrición , la higiene , sociales y de las relaciones íntimas. La clave para vivir con trastorno bipolar es crear un plan de terapia de prevención de recaídas con éxito . La prevención de recaídas

bipolar es una de la forma más severa de la enfermedad mental . Afecta en gran medida el funcionamiento global de la vida de un individuo y afecta a su percepción de la realidad cuando ellos experimentan una recaída. Muchas personas experimentan tanto la depresión y la manía y eso es lo que hace que este trastorno por lo complicated.Relapses no tienen que ser tan grave si las ideas terapéuticos adecuados se han puesto en su lugar.

Uno de los mayores problemas con las personas que viven con trastorno bipolar es que a menudo se sienten aislados y solos , debido a su enfermedad . La psicoterapia permite a la persona para ventilar sus frustraciones detrás de los signos de la enfermedad y del proceso que debe buscar cuando la recaída es inminente . Los grupos psicoterapéuticos son muy recomendables debido en parte a la modalidad de tratamiento. Las personas que se dedican a la psicoterapia de grupo son capaces de escuchar las historias de otros pacientes bipolares que luchan con su enfermedad. Permite que la gente escuche historias de aceptación frente a la negación cuando se enfrenta a sus comunidades illness.Many también ofrecen grupos de apoyo que permitan a las personas para discutir abiertamente los aspectos de ser diagnosticado con la enfermedad bipolar. Estos grupos también animan cumplimiento de la medicación . Las personas que dejan de uso de la medicación es la principal causa de las recaídas en pacientes bipolares. Los grupos también permiten al individuo a sentirse parte de una comunidad y esto ayuda a disminuir los sentimientos de aislamiento .

Arte terapia es otra manera de prevenir una recaída. La gente se anima a expresar sus sentimientos y emociones a través de distintos medios de comunicación de arte. Las clases se llevan a cabo en la comunidad o en un centro de salud mental. A menudo, las exposiciones de arte se llevará a cabo para mostrar las obras de arte de los individuos. Las personas que sufren trastorno bipolar a menudo son muy talentosos con la libre expresión y el uso de la pintura , la cerámica y otros medios artísticos .

Mantenga un diario de cómo se siente y si un patrón comienza a aparecer de una posible recaída , entonces es recomienda que llame a su terapeuta de salud mental inmediatamente.