Cómo vivir con un marido narcisista

Si su esposo tiene trastorno de personalidad narcisista ( NPD ) solicitar la asistencia de un profesional de salud mental. NPD es cuando una persona tiene un sentido tan exagerada de sí mismo que le lleva a sentir y comportarse de maneras que limitan su capacidad de funcionar en las relaciones y en otras áreas de la vida , como el trabajo o la escuela. En teoría, es posible negociar una relación con una persona narcisista, pero requiere que cada parte para comprometerse con las necesidades especiales de esa relación. Es improbable que alguien con NPD reconocería una necesidad de ajustar la relación debido a su perfección percibida . Además, es importante que la parte que no NPD es consciente de los riesgos , procede con cautela, y busca ayuda. Cosas que necesitará
fuerte sentido realista de uno mismo
amigos no narcisistas y familiares
asistencia profesional de un trabajador social , un consejero, terapeuta, psicólogo, psiquiatra o
similares
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Cómo vivir con un marido narcisista Matemáticas 1

Crear un sistema de apoyo fuera del hogar . Esto puede ser amigos y /o un profesional de salud mental. Es importante permanecer conectado con la gente que le proporcionará percepciones exactas de usted y sus acciones.
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Mantenga el contacto con el mundo exterior . Si queda aislado es más fácil para empezar a aceptar sus percepciones de ti. Además , pasar tiempo con la gente que te animan a sentirse bien consigo mismo o realizar actividades que te llevan a sentirse capaces ayudará a contrarrestar la entrada negativa que usted recibe en su casa.
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Mantenga su auto -estima. Un marido narcisista menudo te pone abajo para que pueda sentirse mejor. Debido a la naturaleza de una relación conyugal , y la proximidad estrecha y regular , no se puede notar que su autoestima descomponerse. Los miembros de su sistema de apoyo le puede ayudar , pero sólo si saben lo que está pasando.
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Establecer límites personales y comunicarlas a su marido narcisista. Es importante ser consistente en la defensa de estos límites , porque si no siempre ejercer sus límites y preferencias personales , que explotará ese hecho. Si usted le da en una sola vez , podría llevarlo a ignorar todas sus preferencias .
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Mantenga un ojo hacia fuera para el peligro. No es normal que un marido narcisista de ser violento, pero él ya está en un patrón abusivo a través de insultos y falta de respeto, por lo que puede pasar. Él podría ser la construcción hacia la violencia si su comportamiento comienza a escalar. Si usted mantiene una relación sana con el mundo exterior y /o ver a un profesional de salud mental con regularidad, te darás cuenta de si de repente se vuelve más posesiva y controladora, sus aumentos de abuso verbal , su crítica se intensifica , se requiere un control de todas las finanzas o si aísla que la familia y amigos .