¿Qué es el bienestar emocional?

Bienestar emocional Se refiere a un estado de salud mental positivo en el que un individuo experimenta sentimientos de felicidad, contentamiento y satisfacción con su vida. Implica una sensación de plenitud, resiliencia y la capacidad de afrontar eficazmente los desafíos y factores estresantes de la vida. El bienestar emocional se caracteriza por un estado emocional positivo y equilibrado, relaciones interpersonales sólidas, un sentido de propósito y dirección y una perspectiva general positiva de la vida.