Cuando estás emocionalmente angustiado, ¿deberías hablar con alguien de confianza y obtener una perspectiva de tus problemas?

Sí, cuando se siente angustiado emocionalmente, hablar con alguien en quien confíe puede ayudarlo a brindarle apoyo, un oído atento y una perspectiva diferente de sus problemas. Esto puede ayudarle a gestionar emociones difíciles, ganar claridad y tomar decisiones informadas. Hablar de su angustia a menudo puede servir como una salida terapéutica y un primer paso hacia la curación emocional.