¿Cuáles son algunos ejemplos de depresión?
- Sentir profunda tristeza, vacío o pérdida de interés en actividades que alguna vez fueron placenteras.
- Experimentar una disminución o un aumento del apetito o cambios significativos en los patrones de sueño.
- Cambios de peso inexplicables (a menudo un aumento o pérdida de más del 5% del peso corporal en un mes)
- Pérdida de energía o sensación de fatiga y lentitud incluso con un sueño adecuado
- Dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones.
- Sentimientos de inutilidad, culpa o culpa excesiva.
- Pensamientos negativos o pesimistas, o insistir en errores del pasado.
- Disminución de la sensación de placer en actividades que antes eran placenteras.
- Reducción de la interacción y comunicación con familiares, amigos o colegas.
- Pensamientos o sentimientos de desesperanza, impotencia o falta de propósito.
- Pensamientos de muerte, suicidio o conductas de autolesión.
- Síntomas físicos inexplicables como dolores de cabeza, dolores de espalda o problemas digestivos que no responden bien al tratamiento.
Es importante señalar que los criterios para la depresión establecidos por el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM) requieren que estos síntomas persistan durante al menos dos semanas, causen angustia significativa o deterioro en el funcionamiento diario y no se deban al uso de sustancias o otra condición médica. Si usted o alguien que conoce experimenta sentimientos persistentes de depresión o presenta estos síntomas, es esencial buscar ayuda y apoyo profesional.