¿Cómo te sientes hacia la persona que amas cuando estás deprimido?
1. Culpabilidad: Las personas con depresión pueden sentirse culpables por la carga que imponen a sus seres queridos o por no poder ser la pareja, el padre o el amigo que quieren ser.
2. Irritabilidad y enfado: La depresión puede causar irritabilidad y mayor sensibilidad, lo que puede llevar a criticar a sus seres queridos o sentirse frustrado con ellos.
3. Desapego emocional: Algunas personas con depresión pueden sentirse emocionalmente entumecidas o separadas de sus seres queridos. Esto puede dificultarles expresar afecto o sentirse conectados con los demás.
4. Retiro: Las personas con depresión pueden abstenerse de las interacciones sociales, incluido pasar tiempo con sus seres queridos. Es posible que se sientan demasiado cansados o abrumados para realizar actividades que antes disfrutaban.
5. Miedo al rechazo: Las personas con depresión pueden tener miedo de ser rechazadas o abandonadas por sus seres queridos, lo que puede llevar a alejarlos o sabotear sus relaciones.
6. Amor y aprecio: A pesar de los desafíos, las personas con depresión aún pueden amar y apreciar a sus seres queridos. Es posible que reconozcan la importancia de estas relaciones y quieran estar cerca de sus seres queridos.
7. Sentirse incomprendido: Las personas con depresión pueden sentir que sus seres queridos no comprenden por lo que están pasando o que no reciben el apoyo que necesitan. Esto puede generar frustración y resentimiento.
Es importante recordar que la depresión es una enfermedad mental tratable. Con el apoyo adecuado, las personas con depresión pueden aprender a controlar sus síntomas y mejorar sus relaciones con sus seres queridos. Si sufre depresión, busque ayuda de un profesional de la salud mental.