Lotería y apuestas adicciones tienen el potencial no sólo para vaciar la cartera , sino también para destruir su vida familiar. Un jugador compulsivo es incapaz de dejar de jugar , incluso si él es consciente del daño que puede causar en su vida personal . Usted puede tener una adicción a los juegos de azar si usted siente la necesidad de ocultar su juego de los demás, y también si se apuesta incluso cuando se están quedando sin dinero. Sin embargo , hay varios pasos que puede tomar para dejar de jugar lotería. Instrucciones Matemáticas 1

admitir que tiene un problema. La recuperación no puede comenzar si usted permanece en la negación. Una vez que te das cuenta de que tienes un problema, usted será capaz de buscar ayuda. La lucha contra la adicción al juego toma gran fuerza. Abordar esta cuestión con el apoyo de sus seres queridos.
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Únase a un grupo de apoyo. Programas como Jugadores Anónimos ayudar a los adictos a recuperarse de sus problemas al someterse al programa de " 12 pasos " . Los grupos de apoyo son a menudo dirigidos por otros adictos en recuperación que entienden lo que está pasando. Estos mentores pueden ofrecer valiosos consejos sobre cómo superaron esta enfermedad .
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Busque terapia profesional. Psicólogos y consejeros pueden ayudar a llegar a las estrategias para luchar contra la tentación de jugar. Los consejeros pueden ayudarle a adoptar una nueva mentalidad sobre el juego , y le ayudará a descubrir por qué tiene esas ansias .
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Adoptar un estilo de vida más seguro. Hasta que se gana la fuerza para controlarse a sí mismo , utilice miembros de su familia como un recurso para obtener ayuda. Haga que un amigo te deja y te recoge en el trabajo. Esto evitará que la compra de billetes de lotería en tiendas de conveniencia . Pida a un miembro de la familia mantener sus tarjetas de crédito para que no se puede gastar imprudentemente . Mantenga una cantidad conservadora de dinero en efectivo en su bolsillo , que cubrirá las necesidades , tales como el almuerzo .
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Descubre nuevas aficiones. Usted puede sentir una retirada de los juegos de azar , cuando en un inicio se detiene . Llenar ese vacío con una afición positivo. Aprenda a pintar, comenzar a hacer ejercicio o disparar algunos aros . Encuentra algo que te distraiga de su adicción.