Cómo prevenir la adicción a la computadora

adicción a la computadora puede ser devastador para la vida de una persona. Las relaciones pueden ser destruidos , las calificaciones pueden resbalar , y las carreras se pueden perder debido a la adicción a la computadora . Adicción a la computadora es sorprendente todo tipo de personas , la adhesión a ningún límite de edad, raza , sexo o ingresos. Adictos a la computadora gastan una cantidad excesiva de tiempo en la computadora . Algunos adictos a la computadora pasan su tiempo jugando juegos de video mientras que otros jugar, chatear en línea , navegar por Internet o sitios de redes sociales y foros frecuentes. Estas actividades son generalmente discreta con moderación, pero un adicto a la computadora realizarán estas actividades durante horas al día , dejando de lado todos o la mayoría de las responsabilidades. Al igual que con cualquier otro tipo de adicción, prevención de la adicción a la computadora es la mejor medicina . Instrucciones
Cómo prevenir la dependencia ordenador Matemáticas 1

Coloque límites razonables en el uso del ordenador . Casi todas las actividades son saludables con moderación. Decida lo que es un tiempo razonable basarse en su rutina diaria . En el caso de los niños , a una hora en días de escuela y dos horas los fines de semana son los límites razonables.
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Adherirse a sus límites de uso de la computadora impuestas. Adicción a la computadora se inicia empujando el sobre proverbial y pasar más tiempo de lo previsto originalmente en el equipo. Muy pronto, un par de minutos en el equipo se transforma en un par de horas extra.
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Considere por qué está utilizando el equipo si su uso se vuelve excesiva . El aburrimiento , la ansiedad y la depresión son las razones más comunes para utilizar en exceso el ordenador. Trabajar a través de estas emociones , si esto es cierto en su caso.
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Solicite asistencia tan pronto como te das cuenta de que son incapaces de controlar adecuadamente su uso de computadora . La intervención temprana puede prevenir una seria adicción se desarrolle.