Cómo amar a ti mismo y aumentar la confianza

Amarse a sí mismo es la primera y más importante cosa importante que debe hacer por encima de cualquier otra cosa. ¿Cómo puedes esperar que nadie más que usted ama totalmente o para que usted pueda amar plenamente a nadie a menos que encontrar la verdadera felicidad dentro de ti mismo ? Ahora , dicho esto ... no siempre es fácil amar a nosotros mismos. Somos más duro en nosotros mismos y resulta fácil criticar lo que otros ven y piensan de nosotros . Trate de abrazar a su auto increíble, con defectos y todo , y ver lo felices que realmente va a sentir en la vida. Instrucciones Matemáticas 1

Echa un vistazo en el espejo. ¿Qué ves ? ¿Se siente positiva cuando usted ve su reflejo en el espejo , o es contaminado por el escepticismo ? Si usted no se siente tan bien consigo mismo como usted debe , tratar de recoger todas las grandes cosas sobre ti mismo mientras está de pie delante de un espejo. Tome un contenedor de lápiz labial y hacer una X en cada parte de ti que es increíble o que , al menos, disfrutar de ti mismo. A continuación , tomar una foto, mientras que de pie en el mismo lugar . Imprimir la imagen y colgarla en el espejo. Mira todos los días para recordar dónde están las marcas de lápiz labial señalaron las partes más sorprendentes acerca de usted.
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Haga una lista de todas las características que poseen. ¿Está usted listo? Bueno en los deportes ? ¿O es usted una gran madre , amigo o esposa? Escribió nada acerca de usted que usted conoce es genial. Haga que los demás, que te quiere , que te dicen lo que piensan de ti . Escribe los atributos positivos hacia abajo también. Mantenga esa lista cerca en todo momento. Cada vez que te pones o eres duro contigo mismo , tirar de esa lista y revisarla. Sepa que usted tiene grandes características que otros ven así . Sé que usted puede encontrar algunas cosas increíblemente positivos acerca de ti mismo que te guste.
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Date unas palmaditas en la espalda todos los días. Cuando usted ha logrado algo , ya sea sencilla o más compleja, se recompense con una palmadita en la espalda. Incluso si lo hizo a través de un duro día de trabajo o superó una rabieta de su hijo , se diga lo bien que hizo y lo maravillosamente fuerte que eres . Felicite a ti mismo todos los días , al menos una vez . Dígase a sí mismo que lo hizo a través de un día difícil agregar o completar una tarea que ha estado queriendo hacer . Sea siempre agradecido a ti mismo para hacer lo mejor posible y el acabado o la superación de algo que no creo que pudiera. Incluso si todo lo que hizo fue hacer una gran ensalada de pasta .
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Amarse a sí mismo significa el aumento de su confianza. La confianza viene de saber que eres una gran persona y puede hacer grandes cosas. Cree en ti mismo . Si esto es difícil para ti ... fingir! Sonreír a diario, incluso cuando usted no lo desee. Camina con una postura recta en lugar de caída . Mantenga usted mismo en lo alto , incluso cuando te sientas mal . Estos pequeños actos de falsificación de confianza en realidad le traerá confianza. Piensa en todas las grandes cosas que tiene en su vida. Sepan que los puso allí . Nada de eso sería posible sin ustedes. Tenga confianza en el hecho de que usted es el punto de conexión a todas las grandes cosas que tienes . Su familia está muy bien, porque tu eres parte de ellos , sus amigos son divertidos porque usted está alrededor , tu trabajo es bueno, porque usted es un trabajador duro. Lo que sea necesario , encontrar la confianza en todo lo que hacen .
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Mira lo mejor posible todos los días. Cuando usted va a trabajar , se preparan en la mañana haciendo a ti mismo lo mejor que pueda . Mira la pieza, y encontrarás la confianza y el amor dentro de ti mismo . Si te vistes descuidado y no hace su cabello o el maquillaje, no te sentirás tan bien contigo mismo. Usted no tiene que tomar horas para prepararse , pero mantienes una apariencia agradable . Mantenga corte de pelo y color (si usted colorea ella), las uñas cortadas o cuidados, la piel fresca y limpia, y siempre huelen bien . Cuanto mejor te ves a ti mismo , más confianza tendrás exhiben , y el más feliz te sentirás .