Cuando es el psicoanálisis el más eficaz

? Psicoanálisis , también llamada terapia dinámica psico , es una de las más antiguas formas de tratamiento para problemas de salud mental . A pesar de su reputación se ha visto afectada por la falta de evidencia clínica para apoyar es la eficacia , la evidencia anecdótica es fuerte de aquellos que se han beneficiado de ella. Se ha informado de que es útil con problemas como la ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas en el desarrollo personal o profesional, manejo de la ira y bloqueos creativos . El Candidato Ideal

Una persona que está dispuesta a comprometerse a la frecuencia experiencia que cambia la vida del psicoanálisis debe estar dispuesto a dedicar el tiempo , la energía y el compromiso emocional de ver el programa a través . Incluso si esa persona parece estar bien y que funciona en el exterior , pueden estar luchando con problemas a largo plazo en el interior que impide su calidad de vida. Aunque hemos llegado a pensar en "trabajar " en sí mismo de una manera peyorativa , autoindulgente , hay que señalar que el psicoanálisis es un trabajo duro . Se puede traer sentimientos desagradables y recuerdos que deben ser discutidos por resolver, y así , por tanto, el candidato ideal debe ser un "individuo robusto " , de acuerdo con el Instituto Psicoanalítico afiliado a la Universidad de Nueva York.
No preparado embargo

Un elemento fundamental del psicoanálisis exitoso es vital es la disposición a experimentar a menudo dolorosos recuerdos o eventos actuales - y para establecer vínculos entre ellos para lograr resolución. Hay mucho énfasis puesto en la "relación terapéutica" entre el terapeuta y el cliente , por lo que los que están dispuestos a comprometerse con este tratamiento podría tener que darse una vuelta para encontrar un terapeuta que sienten que tienen una relación con . Aunque no hay estudios científicos sobre los efectos de la automedicación como la bebida y el uso indebido de drogas en el psicoanálisis , es seguro asumir que cualquier sustancia química que suprime las emociones dolorosas tendrá un impacto negativo sobre el psicoanálisis. Los que tienen problemas con el alcohol o las drogas pueden tener que hacer frente a las adicciones antes de explorar las posibles causas.
Lo que hablas

Lo que converse durante una sesión del psicoanálisis depende de usted , pero los temas generalmente se dividen en tres categorías principales. Estos son :

1 ) ¿Qué está pasando en su vida en este momento y la forma en que usted contribuye a lo que es correcto o incorrecto en su vida

2 ) Lo que ha sucedido en el pasado

3 ) cómo el pasado puede afectar cómo se siente y se comporta en este momento

las conexiones pueden no ser obvio para usted , pero el terapeuta puede llamar la atención a la forma en que su experiencia y las creencias del pasado influyen en su actual comportamiento . La teoría es que una vez que entienda estas conexiones , usted puede concentrarse más en el aquí y ahora , en lugar de lo que sucedió en el pasado.
Por qué el psicoanálisis lugar de otros tratamientos que hablan ?

corto plazo se han convertido en muy popular en los últimos treinta años, en particular la terapia cognitivo- conductual ( TCC ), que ayuda a que el pensamiento destructivo cambio del cliente o de los patrones de conducta mediante el examen de la relación entre el pensamiento , los sentimientos y la conducta. Aunque hay un gran volumen de evidencia revisada por pares para este tipo de tratamiento, que puede ser tan corto como seis sesiones , los psicoanalistas tradicionales sienten este tipo de tratamiento no aborda la raíz del problema . Así , otro de los candidatos ideales para el psicoanálisis es aquel que ha probado los tratamientos más cortos que hablan , como TCC sin resultados duraderos . Según la Asociación Psicoanalítica Americana , "El psicoanálisis se indica a menudo cuando otros tratamientos menos intensivos no han logrado los resultados deseados. "